Joga
Foto: FireTom
Čudovit tajski otok Koh Phangan je eno najboljših krajev na svetu, ki se lahko potopi v vadbo joge.
Azijske kulture nagrajujejo tih um, nadzorovana čustva in miren način, kot je Buda imenoval "srednjo pot." Toda pot, ki jo mnogi popotniki vodijo na Koh Phangan na Tajskem, je joga, ki lahko prinese podobne rezultate notranje preobrazbe.
Foto: lulumon athletica
Otok Koh Phangan je bil nenaseljen do pred približno 600 leti, ko so mimoidoči menihi spoznali njegovo spokojnost in duhovni pomen ter se tam naselili. Trenutno gosti pet centrov joge in zdravljenja.
Svetišče
Sanctuary, še eno priljubljeno joga središče na otoku, se nahaja v Haad Thianu na oddaljeni vzhodni strani. Če želite priti sem, se po zelo robustnih cestah peljte s čolnom ali s 4WD vozilom.
Poleg tečajev joge ponuja Sanctuary vrsto delavnic o masaži in zdravilskih tečajih, čudovito restavracijo, ki ponuja vegetarijanske in morske jedi, ter popolne spa-postopke - vključno s postom in namakanjem s kolonijami.
Cvetoča Lotus joga
Cvetoča Lotus joga, ki se nahaja v mirnem Haad Yuanu, je eno najnovejših centrov joge na otoku. Nekaj minut za priljubljeno restavracijo Bamboo Hut je Blooming Lotus majhen prijeten studio.
Stavba je v tajskem tradicionalnem slogu s temnim tikovim lesom in mrežo na prostem za "stene" - zato je dosledno hladna in zračna, z lepim pogledom na bujne džungle po vsem.
Ta center ponuja hatha jogo, jogo nidro (umetnost sprostitve in psihičnega spanca) in usposabljanje inštruktorjev. Oglejte si www.bloominglotus.ca.
Foto: lulumon athletica
Retreat Center Monte Vista
Retreat Center Monte Vista vodi programe čiščenja, razstrupljanja in nagnjenja s kolonično terapijo. Na voljo so programi za zmanjšanje stresa in samozdravljenje, skupaj z reikijem, energijo in čakrskim delom ter masažo, svetovanjem, življenjskim trenerstvom in vsakodnevno jogo.
Tu sem po mojem tečaju učil jogo in lahko potrdim, da je to mesto "dragulj" - tiha nastavitev vrha z neverjetnimi pogledi na ocean je res nekaj posebnega.
Joga umik
Yoga Retreat se nahaja na severozahodni strani Koh Phangana, v gorah približno 5 minut od plaže Haad Salad.
To je družinsko podjetje, ki ga vodijo visoko usposobljeni inštruktorji s tečaji, ki so na voljo na vseh ravneh - od osnovnih elementov, zdravljenja čaker, pilatesa ali Aleksandra tehnike - vsi poučeni v mirnih okoliščinah džungle.
Na voljo je tudi restavracija s široko ponudbo zdravih pijač, zelenjavne hrane in treh bungalovov. Ponujajo 5-14 dnevne počitek, pa tudi zeliščno parno sobo in potopni bazen.
Globlje v notranjost sebe
Imate srečo, če boste tu preživeli več mesecev na tem tropskem otoku in se umaknili iz glavnega toka.
Mogoče bi ta vrsta notranjega dela morala biti obvezna za vse državljane Zemlje, da bi resnično ustvarili globalno vas miroljubnih ljudi.
Lepa stvar, ki se poglablja v notranjost sebe z umetnostmi, kot sta joga in meditacija, je, da spoznamo neizmernost naše resnične narave.
Tisto, kar smo vsi iskali, je resnično znotraj, kot zakopan zaklad.
Potrebna je samo vztrajnost vsakodnevne prakse, da se ustvari tišina uma, kjer ostaneta mir in enakost. Pomaga imeti raj kot Koh Phangan za pot!
