Življenjski slog
Ne pustite tega žepnega vodnika joge - ali kar je še pomembneje - sapo - doma.
Foto: Rich Man
Tako ste preživeli in morda celo uspevali, zahvale družini ali prijateljem.
Nihče se ni udaril v obraz s šunko / purana / tofurkey / turduken, pijančil je in govoril o strici Haroldu, ki je nosil ženske hlačne nogavice, ali pogoltnil pokrovček s steklenicami in so ga odpeljali v bolnišnico na urgentno operacijo sredi noč. Dobro opravljeno.
Toda, žal, drugi dan praznika zahvale in vsi se vam začnejo obrabljati na živce.
Če pa se že umaknete, se v manj kot mesecu pripetijo še drugi prazniki, ki vas bodo nasprotivali letališčem, prometu in vaši nori teti Glady (ja, to je krik mojega najljubšega počitniškega filma, doma za praznike).
Na srečo nas čaka cel kup novih načinov za ohranitev miru med počitnicami. No, res ne novo - bolj podobno prepakiranemu. Kljub temu vam lahko naslednji predlogi zagotovo pomagajo, da se na drugi strani tega norosti, ki ga imenujemo, prosimo razmeroma psihično neokrnjen.
Joga, zen in mamci
Joga je gotovo prišla do množice, ko celo Fox News poroča o letališkem avtobusnem prevozu, ki uči starodavni umirjevalni ritual na vožnji do letališča. Da, storitev parkiranja. Ne, ne moreš delati stoječih poz. Vsaj predvidevam, da ne.
Spiritual Zen daje nekaj nasvetov, kako se izogniti družinski drami med počitnicami, vključno s predhodnim načrtovanjem, kako se spoprijeti z neprijetnimi situacijami, po svojih najboljših močeh, da si nadete to mejo razumevanja in pustite svoj ego, ki ga potrebujete za razumevanje vrata, in moja najljubša - naravnost, da se jih izogibam.
Nič me ne sovraži do moje družine ali koga drugega v resnici več kot lepega, pohabljivega mamenja. Da, počitnice so prepočasne, a preveč takšnega odnosa se vsekakor vrne, da bi vas ugriznilo v derriere.
Takoj ali vsak patetično neuporaben vikend popoldan od tu do novega leta, je vredno razmišljati o mini čiščenju.
Zato je prav zdaj, ali vsak petek, soboto ali nedeljo patetično neuporabno popoldne od tu do novega leta, vredno razmišljati o mini čiščenju. Dr Mao daje nekaj preprostih nasvetov, kot so hoja, pitje zeliščnih čajev in moj vsakdanji najljubši, tako za prebavo kot za rehidracijo: srkanje po jabolčnem kisu (res je okusno).
Nenazadnje je nekaj, kar lahko pomaga pri potopisnih stiskah, družinski drami in skoraj zastrupitvi z alkoholom… počakajte na to… ah, meditacijo. Na srečo smo že pripravili 20 osnovnih, zabavnih in seksi virov za začetnike meditacij, tako da vam ni treba niti poskusiti z Googlom iskati v svojem omamljenem in zmedenem stanju.
Vesele praznike!
Kaj je še nekaj nasvetov za preživetje počitnic? Delite svoje misli spodaj!
