Zdravje + dobro počutje
Pradavna ajurvedska praksa sega že 3000 let in izvira iz južne Indije in Šrilanke. Verjame se, da gre za najstarejši celoten medicinski sistem na svetu. Filozofija temelji na prepričanju, da sta telesno in duševno zdravje odvisna od ravnovesja bioloških lastnosti (doše), ki so edinstvene za vsakega posameznika. Razume se, da je treba doše vzdrževati ali obnoviti z regulirano prehrano, spanjem, telesno vadbo in naravnimi načini zdravljenja. Številna zdravilišča in letovišča po vsem svetu zdaj nudijo ajurvedska posvetovanja, programe in terapije, ki segajo od masaž do prilagojenih diet in svetlobne terapije. Če vas zanima ta oblika zdravljenja, je tukaj nekaj najboljših zdravilišč in letovišč v Aziji in ZDA, ki ponujajo ajurvedska doživetja.
1. Pratima, New York
Foto: Pratima Skincare / Facebook
Če imate kratek čas ali načrtujete bivanje, a še vedno želite doživeti Ayurvedo pri kvalificiranem zdravniku, je Pratima v New Yorku vredna obiska. Pratima Riachur združuje svoje strokovno znanje kot botanik in kemik s tradicijami indijske medicine na svoji kliniki. Riachur uporablja naravne, starodavne sestavine, kot sta čisto zelišče in cvetje, da strankam pomagajo doseči boljše ravnovesje v sodobnem svetu. Priporočamo paket Absolute Bliss, ki vključuje posvet, tradicionalno sporočilo iz Abhyange za odklepanje globoke napetosti in ajurvedsko obraz.
2. COMO Shambhala Estate, Bali
Foto: COMO Shambhala Estate, Bali / Facebook
Posestvo Como Shambhala, ki se nahaja v bližini Ubuda na Baliju, je eno najboljših zdravilišč, usmerjenih na ajurvedsko svetovno območje. Ajurvedski zdravnik je v rezidenci in bo prilagodil načrt zdravljenja, vključno s kuhinjo COMO Shambhala, zasebno jogo, panchakarmo in telesnimi tretmaji. Njegov paket Bespoke začne od 820 dolarjev za sedem dni.
3. letovišče Siddhalepa, Šrilanka
Foto: zdravilišče Siddhalepa Ayurveda / Facebook
Ajurveda je sestavni del načina življenja na Šri Lanki, letovišče Siddhalepa v Wadduwa pa je eno izmed najboljših v državi. Ne glede na to, ali želite razstrupiti ali se samo odpraviti z masažo, obstaja velik izbor priporočenih tretmajev in obsežen meni jedi z ajurvedskimi lastnostmi. Lahko prilagodite svojo prehrano tako, da ustreza vašemu programu, saj je vsaka sestavina izbrana za uravnoteženje doše. Soba z dvournim ajurvedskim zdravljenjem se začne pri 120 dolarjih na noč.
4. Raj, Fairfield, Iowa
Foto: Center Raj Ayurveda / Facebook
Raj v Fairfieldu v Iowi je znano tradicionalno ajurvedsko središče, ki ponuja vrsto zdravljenj za stanja, ki segajo od Alzheimerjeve bolezni do stresa in kroničnih bolečin. Gostje si lahko privoščijo dnevne toplice ali se zadržujejo na daljšem poteku ajurvedskih tretmajev na posestvu 100 arov. Raj je tudi edino središče v ZDA, ki nudi Maharishi svetlobno terapijo z dragulji, specializirano terapijo, ki pomaga uravnotežiti energijo in povečati zavest. Za osebno doživetje Raj sprejme hkrati največ 15 gostov, zato boste morali rezervirati vnaprej. Posamezna masaža v dnevnem zdravilišču stane 170 dolarjev.
5. Somatheeram, Indija
Foto: Somatheeram / Facebook
Somatheeram Resort se nahaja v Kerali na plaži Chowara in slovi po tradicionalnih ajurvedskih programih, katerih cilj je celostno uravnotežiti telo. Gostje lahko izbirajo med različnimi paketi, vključno z razstrupljanjem, proti staranju in shujševanju. Vsako zdravljenje je predpisano individualno po posvetovanju z zdravilcem. Sedemdnevni paket zdravljenja od oktobra do decembra stane približno 1.360 dolarjev, vključno s polno sobo in penzionom.
6. Ananda Spa, Rishikesh
Foto: Ananda / Facebook
Spa Ananda s pogledom na Himalajo je navedena kot eno najboljših ajurvedskih središč v Indiji. Naselje ima pogled na dolino Gangesa in ponuja celovit režim ajurvede, joge in vedane. Ananda Spa je znan po masaži s štirimi rokami in Pizhichil, masaži za štiri osebe, pri kateri se stranke kopajo v mlačnem zdravilnem olju. Sedem noči s paketom Ananda za rebalans začne od 808 dolarjev.
