Potovanja
Ko se leto 2008 hitro zmanjšuje, smo vsi začeli pripravljati svoje resolucije za novo leto. Upajmo, da je skrb za um in telo visoko na vašem seznamu.
Fotografijo Aylanah
Juliane Huang nas je predstavila 24 super zdravih jedi in pijač za leto 2009 - od Amazonove antioksidantne elektrarne, Acai jagod do vsakogar najljubšega afrodiziaka, čokolade.
Če se na seznamu prikaže možnost „potovanja več“, boste verjetno želeli biti v koraku s skrbmi za zdravje v regijah, v katera nameravate potovati. Erik McLaughlin opozarja na usodno moč malarije v iskanju cepiva proti malariji: Kaj naj potujejo popotniki.
Voralak Suwanvanichkij izpostavlja najboljših 12 krajev, kjer ljudje gredo po poceni zdravstvenem varstvu, če boste v novem letu potrebovali nekaj zdravniške pomoči.
Ko boste nadaljevali pot do optimalnega zdravja v letu 2009, vam lahko pomagamo z nekaj viri:
David Zinczenko, glavni urednik revije Men's Health, vam pokaže na tisoče preprostih alternativ običajni hrani, ki jo vsi uživamo, ne da bi omejili, kaj lahko jeste ali česa ne smete jesti.
Cena: 11, 97 $ | KUPI
Ameriški zdravnik dr. Mehmet Oz in njegov zaupljiv partner dr. Michael F. Roizen vam prinašata popoln priročnik za poznavanje podrobnosti, kako deluje vaše telo in kaj morate narediti, da bo delovalo.
Cena: 12, 86 $ | KUPI
Ste vedno želeli hiter vodič, ki vam bo pomagal pri zdravljenju prehlada doma? Dr Dennis Chernin nam daje enciklopedijo zdravil za zdravljenje pogostih bolezni, pa tudi nekaterih mejnih težav, kot so najemanja in fobije.
