Zdravje + dobro počutje
Pri načrtovanju potovanja po Pekingu boste verjetno redno naleteli na besedo "smog". Kljub prizadevanjem vlade za zmanjšanje onesnaževanja zraka in uspešen padec teh ravni v zadnjih šestih letih je smog še vedno težava v Pekingu in drugih mestih po vsej Kitajski. Toda ne pustite, da vas to odvrne, ker boste obveščeni, da sprejemate najboljše odločitve, boste uživali v mestu in upali, da se boste v celoti izognili onesnaženju. Tukaj je opisano, kako onesnažen je zrak v resnici in kako bi to lahko vplivalo na vaše potovanje v kitajsko prestolnico. Pekingove neverjetne palače, vrtovi in templji so vredni težav.
Razumevanje osnov
Smog v Pekingu povzroča predvsem izkoristek premoga in obširen promet, ki zamaši mesto, čeprav njegova geografija igra tudi pomembno vlogo, saj je mesto ravno in obkroženo z gorami, ki ne pustijo, da bi veter odnesel onesnaževanje. Kontaminacija zraka se meri glede na indeks kakovosti zraka (AQI), ki meri v obliki trdnih delcev, žveplovega dioksida, ogljikovega monoksida in dušikovega dioksida ter ozonske kakovosti. Mestni AQI bo padel med dobrimi (0-50), zmernimi (51-100), nezdravo za občutljive skupine (101-150), nezdravo (151-200), zelo nezdravo (201-300) in nevarnimi (301- 500). Torej vse, kar je večje od 100, vpliva na zdravje, zlasti pri otrocih, starejših in tistih s predhodnimi stanji, kot so bolezni srca in pljuč. Da bi vam predstavili, kaj lahko pričakujete, je bila doslej povprečna ocena doslej 105.
Takojšnji simptomi, ki jih lahko izkusite, če je AQI zelo visok, so pekoče oči, draženje nosu in srbeče grlo. Naravni način boja proti slednjemu je odmerek dobrega medu, pomešan z limoninim sokom, najučinkovitejši v primeru kašlja. Tudi vaša koža se lahko počuti suho in v tem primeru se ob vrnitvi v hotel stuširajte in uporabite vlažilno kremo. Običajno bodo vsi vidni učinki izginili v enem tednu in dolgoročno nas ne skrbi.
Najboljši čas za potovanje v Peking, da se izognete smogu
Čeprav to ni natančna znanost, obstajajo boljši in slabši meseci glede kakovosti zraka, ki jih boste morda želeli upoštevati pri odločitvi, kdaj obiskati. Zima je najhujši čas za odhod v Peking, ker je mestni sistem ogrevanja vode na premog in povzroča veliko dodatnega smoga. Enako se dogaja v poletni višini poletja, a ker morajo elektrarne na premog proizvesti več električne energije, potrebne za klimatske naprave.
Jesen in pomlad sta najboljši letni časi za obisk Pekinga, pri čemer sta maj in september najboljša meseca v teh letnih časih. Oktober je odličen tudi zato, ker so številne tovarne zaradi državnih praznikov zaprte, kar vodi k drastično boljši kakovosti zraka, vendar so zaradi istega razloga turistične žarišča običajno bolj gneče, ker veliko domačinov zaradi počitnic ne dela.
Kako biti obveščen pred potovanjem in med njim
Leta 2008 je veleposlaništvo ZDA v Pekingu na streho namestilo monitor, ki meri kakovost zraka. Zaslon tvitne te informacije na uro, da bi ljudje vedeli, kakšna je kakovost zraka v tistem trenutku. Čeprav je le branje okrožja Chaoyang, monitor ponuja dober vzorec tega, kar boste doživeli po celotnem mestu. V tvitu je prikazan trenutni AQI in stopnja skrbi za zdravje, ki sega od dobrega do nevarnega.
Druga koristna aplikacija je Air Visual. Čeprav to, da bere informacije po vsem svetu, ni Peking, je koristno videti trenutno stanje zraka na vsaj 20 različnih mestih v Pekingu in tudi v drugih mestih. Prikazuje tudi sedemdnevno napoved, ki vam bo pomagala organizirati, kaj storiti med bivanjem. Če ste bolj računalniški tip kot mobilna oseba, lahko te informacije vidite tudi v spletu, ki jih je objavil AQICN. Tam boste videli informacije iz zadnjih 48 ur, pa tudi sedemdnevno napoved.
Kaj storiti, če je indeks onesnaženosti med bivanjem visok
Nekaj stvari, ki jih lahko olajšate, lahko storite v primeru, da se boste v Pekingu znašli zadušeni zaradi smoga. Prva je nekako očitna, vendar bivanje v zaprtih prostorih zmanjša izpostavljenost delcem, ki onesnažujejo zrak, za 20 odstotkov. Na srečo je ogromno muzejev, do katerih lahko obiščete Kitajski narodni muzej, Narodni umetniški muzej Kitajske in Kitajski znanstveno-tehnološki muzej ali pa obiščete kite beluge v Pekinškem akvariju.
Tisti, ki nameravajo obiskati Veliki zid, se morajo spomniti, da je veliko odsekov, ki jih je treba obiskati, nekateri pa so zaradi onesnaženja še bolj odstranjeni. Če obiskujete odseke, ki jim Peking ob onesnaženem dnevu ni najbližje, vas ne le izvleče iz mesta, ampak vas tudi odmakne od smoga in horde ljudi. Huanghuacheng ali Shanhai Pass sta odlični izbiri, čeprav bi morali predhodno preveriti, kakšna je kakovost zraka tam - lahko je skoraj tako slaba tudi zunaj mesta.
Če napoved kaže, da bo naslednjih nekaj dni visok AQI, boste morda želeli razmisliti tudi o enodnevnem izletu ali dvodnevnem izletu v drugo mesto v bližini. Hitri vlaki omogočajo pobeg v druge kraje, kot sta Datong ali Chengde.
V mestu je nekaj restavracij, ki ponujajo sisteme za čiščenje zraka. Praznik, ki se nahaja v hotelu East Beijing, v okrožju Chaoyang, streže tako azijsko kot mednarodno hrano. Še posebej priporočljiv je njegov obrok in ima vegetarijanske možnosti. Lahko bi si privoščili še veliko kavo, brunch ali večerjo v Cafe Zarah, ki se nahaja v okrožju Dongcheng, ali Jing-A Brewing v okrožju Chaoyang, ki ima Airpocalypse IPA, pivo, katerega cena se spusti toliko kot AQI gre gor - domačin najljubši podvig na hladno.
Kako izbrati masko, ki dejansko deluje
Preden se odpravite kamor koli v mesto, si privoščite masko, ki dejansko deluje, torej ne le poceni kirurško masko, ki pokriva samo usta. Prva stvar, ki jo morate vedeti, je, da so vse maske izmerjene z indeksom meglice, ki kaže na njegovo učinkovitost pri filtriranju delcev v zraku. Praviloma potrebujete model, ki ima številko višjo od N95, kar pomeni, da filtrira 95 odstotkov delcev v zraku. To je nekaj priporočenih mask za vsako vrsto proračuna:
- Nizek proračun: AQblue Plus + filtrira do 95 odstotkov delcev in na onesnažen dan traja dve uri. Lahko ga kupite za približno 13 dolarjev prek Taobao (nakupovalna spletna stran), izbranih bolnišnic ali WeChat (kitajska aplikacija za sporočanje in družbene medije).
- Srednji proračun: Cambridge maska, ki filtrira 99 odstotkov delcev in traja 220 ur. Na Amazonu ga lahko dobite za 30 dolarjev in prihaja v različnih barvah.
- Visok proračun: Respro maske so na dragi strani proračunskega razpona, in sicer približno 50 dolarjev. Izberete lahko Respro Techno ali Respro Ultralight. Te so najbolj priporočljive za ljudi, ki telovadijo na prostem, filtrira pa 99, 7 odstotkov delcev. Njeni filtri so odstranljivi in imajo življenjsko dobo približno 69 ur, zato vam je ni treba metati, le spremeniti jo morate. Te se prodajajo ločeno po 25 dolarjev na par. Tako maske kot filtre lahko kupite na Amazonu.
Če se boste v mehkejših mesecih odpravili v Peking, se boste morda izognili enemu od prvih dveh, če bo le nekaj dni. Za daljše bivanje vložite malo več in pridobite eno od možnosti Respro. Vsekakor je najpomembnejše, da mora maska popolnoma ustrezati vašemu obrazu, da ne pride zrak v telo. Priporočamo tudi, da jih dobite pred odhodom na Kitajsko in tako zagotovite želenega - okoli Pekinga odletijo s polic, ko se API dvigne.
