Potovanja
Avtor fotografije TheAlieness GiselaGiardino23
Morgan Day Cecil razlaga, kako in zakaj sestaviti seznam svojih najmočnejših prepričanj.
Naša najmočnejša prepričanja nas prizemljujejo. Dajte nam kraj, kamor se lahko vrnemo po navdihu, energiji ali upanju. Uporabljamo jih kot vodilna načela za življenje. Toda kako določiti naša najmočnejša prepričanja? Ali MPB, če hočete.
Prednosti seznama najmočnejših prepričanj
Vsaka misel je dopustna, vendar ni vsa misel koristna, naši misli pa pri oblikovanju temeljnih prepričanj pogosto rabijo bližnjice v razmišljanju. Vsi imamo prepričanja, razvita iz bolečih izkušenj. Ta prepričanja lahko postanejo miselni vzorci, ki so lahko ali ne bodo v pomoč. Zato je nemogoče, kot pravi pisatelj Neil Anderson, "dosledno živeti v neskladju s tem, v kar resnično verjameš."
Svet je poln priložnosti za rast, hkrati pa je tudi poln motenj, ki nas odvzamejo, kdo v resnici smo.
Ena od prednosti seznama MPB je, da lahko iz njega črpate in tako preprečite negativne miselne vzorce. Lahko ga uporabite tudi za razvijanje novih vzorcev razmišljanja, ki vam omogočajo, da vas ideje, ki vam vzamejo čas v glavi, vodijo pozitivno in vas razveselijo, namesto da vas odvrnejo in porušijo.
Če ustvarim svoj seznam MPB, se lažje odločim. Spominja me, da živim iz svojih najvišjih misli in idealov in ne iz svojih občutkov in okoliščin.
VEDNO obstaja nekaj, za kar bi bili hvaležni.
To je številka tri na mojem seznamu MPB. Recimo, da imam težaven dan. Moj sin Lucca noče zaspati, nato pa mehanik pokliče in reče, da za avto potrebujemo nov prenos, nato pa računalnik četrtič zruši sredi pisanja objave na blogu in potem ne najdem telefonu, mika se, da bi sedel in molil. To me potencialno nagiba k sprejemanju neupravičenih odločitev preostanek dneva, ker mi je žal samo zase ali preprosto nagajiv.
Takrat ponovim svoj MPB številka tri. Omogoča mi, da se osredotočim na stvari, ki gredo dobro. Solata na našem vrtu uspeva. Moj mož je nocoj za nas načrtoval datum presenečenja. Moja družina je zdrava.
Kolikor je svet poln priložnosti za rast in razvoj našega značaja in sreče, tudi poln je hrupa in motenj, ki nas potegnejo stran od tega, kdo v resnici smo in kaj si resnično želimo od življenja. Seznam MPB vas potegne nazaj k temu, kdo v resnici ste, kdo želite biti in navsezadnje kam greste.
Kako ustvariti svoj seznam najbolj zmogljivih prepričanj
Nemogoče je dosledno živeti v neskladju s tem, v kar resnično verjameš.
Omislite si nekaj posvečenega časa za revije, tako da zapišete vse stvari, za katere menite, da so najpomembnejše. Če vas preplavi misel, da bi strmeli v prazen list papirja, se preprosto zavezujte k zapisu misli, ko pridejo do vas. S seboj nosite majhen beležko in najljubše pisalo, da vam pomagajo.
Več nasvetov za ustvarjanje lastnega seznama MPB:
- Poglejte težave, ki ste jih imeli v življenju. Kakšna modrost je zdaj vaša zaradi teh stisk?
- Misli Oprah. Vsak mesec se v magiji konča s stranjo "Kaj vem zagotovo." Katere stvari zagotovo veš?
- Pomislite na svoje najljubše citate. Ali obstaja skupna tema, ki teče skozi njih? To je lahko notranja lepota, motivacija ali celo ironija. Katere besede vas opolnomočijo?
- Katere knjige vas navdihujejo? Lahko so religiozni, poezijski, sakralni teksti ali preprosto najljubši triler ali filozofsko besedilo.
- Pomislite na žensko ali moškega, ki ga močno občudujete. Zamislite si, kaj bi ta oseba vključila na svoj seznam MPB?
Ne pozabite, da je to seznam MPB. Lahko ga spremenite, uredite in dodate, kolikor želite. Pustite, da raste z vami, ko se premikate skozi življenje.
Ko ste seznam napisali, ga pustite v hladilniku ali kot beležko na namizju, nekje ga boste videli in prebrali vsak dan, večkrat na dan. Nenehno ponavljanje omogoča, da te misli sedijo v ospredju vašega uma, potisnite druge manj koristne in temnejše misli v hrbet. Zapomnite si seznam; delite z drugimi. Predmete na seznamu uporabite, da spodbudite sebe, družino in prijatelje, kadar jim ni težko.
Predvsem pa naj vas opolnomočijo.
