Okolje
v plačanem partnerstvu s
SREČATI SE Z DOBRO Z naravnim svetom, v katerem živim, v gorah Britanske Kolumbije, ni zelo težko. Moram samo stopiti iz svoje hiše. Toda večino svojega življenja sem živel v velikih mestih, kjer je lahko bolj zahtevno. Včasih je vse potrebno le malo premika v perspektivi. Ne glede na to, ali živite v betonski džungli ali v palicah, ti nasveti še vedno veljajo.
1. Poglejte gor
Svetle mestne luči lahko stargajo otežijo, toda ob jasni noči boste vedno lahko vsaj izrisali nekatera ozvezdja, kot je Big Dipper (ali Južni križ za tiste na drugi strani ekvatorja). Zvezde so dober opomin na naše mesto v vesolju in razmišljanja o tem, kako majhni smo v veliki shemi stvari, so lahko ponižujoči in dajo stvari v perspektivo. Kar naenkrat se nam ne zdijo tako problematični trivialni "problemi".
Če je oblačno, ležite na hrbtu in opazujte, kako oblaki spreminjajo obliko in se odtekajo v vidno polje in iz njega. Samopreverjanje: Kljub vsem najnovejšim tehnologijam, ki jih imamo, še vedno ne moremo nadzorovati vremena. (Opomba: nisem rekel, da ne moremo vplivati na vreme.)
2. Poglejte dol
Nekoč sem prebral, da če bi vse žuželke na Zemlji nenadoma izginile, bi v 50 letih vse življenje izumrlo; in če bi vsi ljudje nenadoma izginili, bi vse življenje cvetelo. To resnično vodi domov, kako pomembno je, da se ta mala bitja plazijo po tleh in nam brenčijo po ušesih. Vzpostaviti stik z naravo pomeni ceniti živa bitja zaradi tega, kar so in zaradi njihove vloge v Življenju. Ste že kdaj sedeli in opazovali kolonijo mravov, ki se ukvarja s svojim poslom? Ali ste vedeli, da če mravlja umre, bo mravljica pobrala mrtvo truplo in ga odnesla?
Priča o moči narave je, kako rastline, ti na videz krhki organizmi, rastejo skozi majhne razpoke v kamninah in betonih, ki med rastjo razbijajo kamen. Nesmiselna vaja je poskusiti ohraniti tlakovanje nad Zemljo; na koncu vedno zmaga narava. Ko boste naslednjič hodili naokoli, bodite pozorni na to, kaj raste pod nogami.
3. Naredite nekaj joge
Povratni bojevnik na ledeniku Kokanee, pr. Foto: Avtor
Telo enostavno jemljemo za samoumevno. V enem izmed prvih tečajev joge, ki sem ga opravil, je učitelj govoril o tem, kako na svoje telo razmišljamo preprosto kot o vozilih za premikanje glave. Narisala je smešno, a resnično sliko. Smo del narave, čeprav se včasih zdi, da se poskušamo postaviti nad to. Joga je praksa v čast ne le naših teles, ampak vsega naravnega sveta.
4. Pojdite na turno smučanje ali tek na smučeh
Zima na severni polobli je zima tik za vogalom. Namesto da bi kupili vozovnico za dvigalo na lokalnem smučišču, poskusite s turnimi smučmi (pohod v snežnih čevljih ali kožah in smučanjem navzdol) ali tek na smučeh. Ti dve zimski dejavnosti vas prisilita, da upočasnite in bolj namerno posegate v okolje. Lahko se pozabim na svojo okolico, ko se vozim s sedežnicami in drobim po progah. Hvaležen sem, kje se neizmerno povečujem, ko uporabljam svoje moči za gibanje po terenu.
5. Imeti "dan elementov"
Eden izmed prvih zmenkov, ki sva ga imela s partnerjem, je bil »dan elementov«; želeli smo počastiti štiri elemente: zemljo, vodo, ogenj in zrak. Tako smo zasnovali nekatere dejavnosti, ki so vključevale te stvari, kot so uravnavanje kamnin (zemlja), plavanje v jezeru (voda), letenje papirnatih letal (zrak) in gradnja ognja. S tem bodite ustvarjalni; katere dejavnosti lahko vključite v te elemente?
6. Pojdite ven na dežju brez dežnika
Porabimo premalo časa in energije, ki se varujemo pred naravo. Spomnim se dneva pred mnogimi leti, ko sem se brez dežnika ujel v mestu in se začelo nalivati. Tekel sem od tende do tende, pihal kaplje, poskušal ostati suh, dokler nisem prišel do točke, ko ni bilo več zavetja. Dež ni popustil in želel sem se le vrniti domov, ki je bil še vedno približno 10 ulic. Odstopil sem od tega, da se bom kmalu zelo zmočil in stopil vanj.
Na koncu je bil eden najbolj osvobajajočih občutkov, ki sem jih imel v življenju. Vadba in dopuščanje naravi, da je šla naprej brez mojega posredovanja, je bila tisti dan zame metaforična. To me je naučilo dragocene življenjske lekcije o iluziji nadzora.
7. Izklopite televizijo in pojdite na sprehod
Povprečni Američan porabi več kot 34 ur na teden za gledanjem televizije in dodatnih 3-6 ur za gledanje posnetih programov. 1 Upoštevajte, da rezultati študije, ki kažejo, da nesrečni ljudje gledajo več televizije. 2 Če sedite pred zaslonom, to pomeni, da niste v stiku z naravo. Izklopite ga in poiščite nekaj zelenega prostora.
8. Potopite se brez možnosti, da bi se odvrnili
Lani junija sem se s partnerjem odpravil na jugovzhodno Aljasko. Bili smo na majhnem pustolovskem čolnu s 23 drugimi potniki, ki so križarili po Notranji prelaz in se ustavili na pohodih, kajakih in opazovali, kako se ledeniki teleta in grbave kite hranijo. Ni bilo pokritosti z mobilnim telefonom in na krovu ni bilo televizije.
Kajakaštvo na JV Aljaski. Foto: Avtor
Veliko lažje se uglasite v svojem naravnem okolju, ko ne obstaja skušnjava, da bi preverili Facebook ali gledali zadnjo epizodo svoje najljubše oddaje.
9. Posadite vrt
Zdaj že tri leta gojim vrt. Na začetku je bilo toliko običajnih živil, katerih videz kot dejanska rastlina v tleh mi je bila skrivnost: brokoli, krompir, ohrovt. Nagnjenost k rastlinam in gledanje le-teh redno raste, prinaša povsem novo raven cenitve od kod prihaja naša hrana in nas bolj povezuje z naravnim ciklom rojstva, življenja in smrti. Poleg tega ima hrana neskončno boljši okus, čeprav le zaradi dodatnega ponosa, da veste, da ste ga sami gojili.
Ne obupajte, če živite v mestu; še vedno so vam na voljo možnosti, kot so vrtovi skupnosti. Če potrebujete nekaj navdiha, si oglejte ta pogovor gverilskega vrtnarja Rona Finleya.
10. Narišite ali pobarvajte naravni prizor
Tudi če se vi ne predstavljate za umetnika z nobenim dometom, to ni pomembno. Ni vam treba prodati svojega dela ali ga celo pokazati komu drugemu. Risba in slikanje vas prisili, da pogledate vse podrobnosti. Opazili boste stvari, ki jih nikoli ne bi imeli, samo z "gledanjem" ali celo fotografiranjem. Ne presodite sami o rezultatih - vrednost je vse v procesu in spremembi perspektive.
1
2
Bolj tako: 25 znakov, da imate motnjo v naravi
