Pohodništvo
Pohodništvo je izjemno koristen način, da se izognete stresu vsakodnevnega življenja in uživate v naravi. V zadnjih letih vse več ljudi odkriva prednosti, kako priti na prostem. In ne samo čez dan. Pohodništvo ponoči vam nudi povsem novo pot po že znanih poteh, omogoča premagovanje množic, pomaga pri prilagajanju časa na prostem v zasedeno življenje in ponuja druge prednosti. Tukaj je treba začeti udarjati po sledeh, ko sonce zaide.
Priljubljene poti boste imeli pri sebi
Leta 2017 je na steze stopilo 44 milijonov ljudi - več kot trikrat več ljudi kot desetletje prej. To povečanje priljubljenosti je v veliki meri posledica vpliva objav na družbenih medijih na prostem. K tej popularizaciji prispevata tudi izdaja filmov, kot sta Wild, ki temelji na knjigi Cheryl Strayed, in Free Solo, o skakalcu Alexu Honnoldu.
Kot rezultat, naše poti postajajo bolj gneče kot kdaj koli prej, zato nekateri težko doživijo spokojnost, ki naj bi jo zagotavljala narava. Toda za tiste srečneže, ki so ponoči odkrili prednosti pohodništva, se skrbi za gnečo zmanjšujejo.
Medtem ko so ponavadi najbolj spektakularne pohodniške poti, so iste poti, ki so na njih imele pretesne gneče le nekaj ur prej, po temo pogosto popolnoma brez ljudi. Nekateri pa lahko trdijo, da so pogledi, ki so zdaj poudarjeni z lučmi bližnjega mesta ali velike milke, še boljši ponoči.
Priljubljene poti, kot sta Old Rag v nacionalnem parku Shenandoah v Virginiji ali Mirror Lake Trail v kalifornijskem narodnem parku Yosemite, redko ponujajo samoto, ki si jo mnogi želijo, zlasti v vrhuncih letnih časih. Razmislite, ali jih shranite po temi.
Seveda obstaja nevarnost, ki jo prinaša nočno pohodništvo - zlasti pri pohodniških poteh, ki imajo tehnične odseke. Poskrbite za pohod s partnerjem in naj nekdo doma ve, kam greste in kdaj nameravate oditi in se vrniti.
Čas lahko povečate
Študije kažejo, da nekateri ne najdejo časa, da bi celo dve uri na teden preživeli zunaj. Zlahka padete v vsakodnevno rutino, ki vključuje prebujanje, odhod v službo in prihod domov, da si skuham večerjo. Ta rutina le redko porabi čas za veliko več kot epizodo najljubše oddaje, ki ji sledi postelja.
Ko pa se naučite pohoditi ponoči, postane čas, za katerega ste mislili, da je le za Netflix in brskanje po Instagramu postane popoln za izhod zunaj. Nenadoma se dnevi zdijo le nekoliko daljši, čeprav je vaša miselnost edina stvar, ki se spremeni.
Seveda ne živijo vsi v kraju, kjer je pohodniška ali sprehajalna pot lahko dostopna. Ta način razmišljanja je mogoče uporabiti tudi za izlet med vikendi, ki je med običajnim dvodnevnim vikendom videti izven dosega.
Nočno nebo je na polnem zaslonu
Foto: Josh Laskin
Vsakodnevno življenje je pogosto prenasičeno s skrbmi, povezanimi z delom, in preveč dostopno tehnologijo, ki omogoča enostavno spregled preprostih naravnih čudes. Eno najpreprostejših in najbolj ponižujočih teh čudes - nočno nebo - je skoraj nemogoče prezreti med pohodništvom ponoči.
Pogled na zvezde je lahko močna meditativna izkušnja, ki vzbuja čudo, radovednost in nov občutek perspektive. Medtem ko strmimo v vesolje, se naš um ponavadi oddaljuje od stresov vsakdanjega življenja in nam daje prepotreben oddih od resničnosti.
Če se med novo luno podate na pot s pogonom peš, razmislite o prinašanju zvezdaste karte, ki vam bo pomagala prepoznati nova ozvezdja. Če pa je bližje polni luni, popolnoma odpravite žaromete in dovolite svojim očem, da se naravno prilagodijo pokrajini.
Čeprav umetna svetloba iz naših mest in mest pogosto otežuje uživanje v nočnem nebu v njegovem naravnem stanju, je še vedno veliko krajev za uživanje v zvezdah. Park s površino 2600 hektarjev North Fork, ki se nahaja minut od Ogdena, Utah, je eden od 12 državnih parkov, imenovanih International International-Sky Association. V parku so pohodniške poti različnih težavnosti, od Cutlerjeve poti, ki sledi izpostavljenemu grebenu (ponuja neoviran pogled na nočno nebo) do vrha 9.700 čevljev vrha Ben Lomond do lažje poti slapa North Fork Park.
V Pensilvaniji je v državnem parku Cherry Springs dom najtemnejšega neba vzhodno od Mississippija in ponuja eno miljo razlagalne poti ter dodatne sisteme sledenja, ki obdajajo park. Uporabite orodja, ki so na voljo v spletu, da ugotovite, kje je najtemnejše nebo v vaši bližini.
Nočno pohodništvo prižge novo luč na že znanih poteh
Foto: Josh Laskin
Ponoči se svet preobrazi. Prvotna čutila se okrepijo in pridobi se nov občutek zavedanja. Ista pot, ki ste jo prehodili že stokrat, je doživeta na popolnoma nov način.
Nov svet oživi, ko se netopirji potapljajo iz vseh smeri in skušajo ujeti svoj naslednji obrok, medtem ko klic sove, kojoti in druga nočna bitja napolnijo zrak. Vaš žaromet žarometa osvetljuje hladno skalo ali drevo, ki je prej ostalo neopaženo. Tudi če ste to pot prehodili več desetkrat, se vam zdi neznano - vendar na nov in vznemirljiv način.
Nočni pohodi so opolnomočni
Foto: Josh Laskin
Izhod iz območja udobja na pohod ponoči je lahko zastrašujoč. Ko pa se odpravite na prvi nočni pohod, se bodo ti strahovi zmanjšali, dokler se ne zdijo nepomembni. Premagovanje teh strahov gradi zaupanje in dokazuje, da ste sposobni več, kot ste mislili. Sposobnost odpiranja in soočanja z novimi izzivi je lahko olajšava, ki sčasoma postane lažja in bolj koristna.
Kako se pripraviti na svoj prvi nočni pohod
Pripravljenost pomaga povečati možnosti za uspešno potovanje in posledično poveča zaupanje. Poleg varnostnih varnostnih ukrepov, da vedno hodite s prijateljem in obvestite druge o svojih načrtih, visokokakovosten žaromet, kot sta Petzl Tikkina ali Black Diamond Spot 325, pomaga zmanjšati tveganje za nevarnosti, ki postanejo večje v temi - kot spopadanje po neravnem terenu. Žaromet vam pomaga tudi, da opazite podrobnosti na stezi, ki jih čez dan morda niste opazili in je še posebej uporabna pri pohodu bližje novi luni.
Pomembno si je zapomniti tudi to, da je ponoči pogosto lahko bistveno hladneje kot čez dan. Bodite prepričani, da s seboj nosite sintetične plasti in majhen nahrbtnik. Trdni pohodni čevlji vam lahko pomagajo tudi pri stabilnosti gležnja na neravnem terenu, čeprav so ponavadi težji od lahkih superge. In čeprav so pohodniške palice povsem osebna želja, so lahko izjemno koristne med potoki potokov in na skalnatih poteh.
