Življenjski slog
Ta članek je navdihnil delo Julien Smith in The Flinch.
Vsak dan od trenutka, ko se zbudimo, živimo svoje življenje skrbeti, kaj si drugi mislijo o nas. Sprejemamo status quo, kar je, ker to počnejo vsi okoli nas.
Skozi življenje gremo tako, da delamo stvari, da bi ugajali drugim, ne pa zato, v kar verjamemo. Sčasoma se naša dejanja, nastopi in življenja oblikujejo tako, kot mislimo, da nas drugi dojemajo.
Kako bodo videti te hlače? Kaj si bodo mislili moji kolegi, če se oglasim? Ali ti ljudje govorijo sranje za mojim hrbtom? Če se lotim tega dela, kaj si bodo o meni mislili prijatelji in družina?
Samo pisanje tega odstavka me je bolelo … To je naporno. Grozno je. Nehati se mora.
Živeti življenje, ki sledi temu, kar drugi ljudje mislijo, je grozen način življenja. Postaneš brezčutni gledalec, ki čaka, da drugi ljudje najprej ukrepajo. Zaradi tega postaneš privrženec. Najslabše pa je, da postaneš nekdo, ki se ne zavzema za nič.
Danes je zadnji dan, ko živimo življenje, ki mu ga narekujejo drugi. Danes bomo prišli do dna resnice. Danes je dan, ko nehamo dajati af @ $%.
Nikogar v resnici ne zanima
Verjeli ali ne, nismo tako posebni. Skozi naše dni razmišljamo o tem, kako bi nas drugi ljudje sodili. Toda resnica je - ti ljudje razmišljajo povsem isto stvar.
Nihče v današnji družbi, ki je zmešan za pametne telefone, nima časa v svojem urniku, da bi razmišljal več kot kratko sekundo o nas. Dejstvo je, da ko imamo čas, da svoje misli razjasnimo, smo preveč zaposleni z razmišljanjem o sebi in o svojih pomanjkljivostih - ne o drugih.
Študija Nacionalne znanstvene fundacije trdi, da imajo ljudje v povprečju 50.000+ misli na dan. To pomeni, da četudi je kdo pomislil na nas 10-krat v enem dnevu, je to le 0, 02% njihove celotne vsakodnevne misli.
"Manj boš skrbela, kaj si ljudje mislijo o tebi, ko se zaveš, kako redko to počnejo."
David Foster Wallace
Žalostna, a preprosta resnica je, da povprečen človek filtrira njihov svet po svojem egu, kar pomeni, da misli na večino stvari, ki se nanašajo na "mene" ali "moje". To pomeni, da če niste storili nekaj, kar neposredno vpliva na drugo osebo ali njeno življenja, sploh ne bodo porabili veliko časa za razmišljanje o tebi.
Vedno sem užival ob gledanju izvajalcev, ki poskušajo pospešiti nekaj sprememb na železniških postajah v New Yorku. Ti ljudje preprosto ne dajejo af @ $%. Bolj zanimivo opazovanje pa sem, kako gledalci delujejo. Namesto da bi gledali dejanske izvajalce, se večina ljudi ozre okoli sebe, da bi videla, kako reagirajo drugi. Če se ljudje smejijo, se začnejo tudi smejati. Če pa ljudje niso pozorni, ne upoštevajo ničesar.
Tudi ko se jim daje očitno očitna priložnost, da nekoga sodijo, ljudje še vedno razmišljajo o tem, kako jih drugi lahko dojemajo.
Ko enkrat razumete, da tako delujejo misli ljudi, je to velik korak do svobode.
Ne morete vsem ugoditi
Nemogoče je izpolniti pričakovanja vseh
Vedno bodo ljudje - ne glede na to, kaj govorimo ali kako ravnamo z njimi - nas bo presodilo. Ne glede na to, ali ste v telovadnici, v službi, se vozite z vlakom ali celo igrate prek interneta Call of Duty. Tudi zdaj se dogaja. Nikoli ne boste mogli preprečiti, da bi vas sodili, vendar lahko preprečite, da bi vplivali na vas.
Razmislite o najslabšem, kar bi se lahko zgodilo, ko vam nekdo sodi ali kaj počnete. Verjetno se ne bo zgodilo nič. Popolnoma nič. Nihče ne bo šel iz svojega napornega življenja, da bi se soočil z nami ali celo reagiral na to zadevo. Ker kot sem že omenil, pravzaprav nikogar ne zanima. Zgodilo se bo, da vas bodo ljudje spoštovali, ker ste zahtevali svoje mnenje. Morda se ne strinjajo z vami, vendar vas bodo spoštovali.
Začnite se postaviti za tisto, v kar verjamete - vzroke, mnenja, karkoli. Vsekakor boste imeli ljudi, ki se z vami ne strinjajo, zakaj torej ne bi izrazili, kako se resnično počutite?
"Imate sovražnike? Dobro. To pomeni, da ste se zavzeli za nekaj v življenju."
- Winston Churchill
Naučil sem se, da je bolje biti ljubljen. Žeti, kar si posejal.
Preveč skrbi, kaj si drugi mislijo, lahko postane samoizpolnjujoča se prerokba, ker način razmišljanja začne postati tak, kot se obnašamo. Ti posamezniki postanejo ljudje, ki uživajo v družbi in pretirano sprejemajo druge, mislijo, da jim bo to preprečilo presojo.
Pravzaprav je ravno obratno. Večina ljudi ne mara puloverjev. Obnašanje, ki ga uporabljamo v prizadevanju drugih, lahko dejansko povzroči obratno.
In če to, kako mislimo, vpliva na naše vedenje, potem to, kako se obnašamo, vpliva na to, koga privlačimo. To pomeni, da boste v svojem življenju pritegnili druge, ki so tudi puščavi. To je lahko nevarna pot, če ne prepoznate njenih posledic.
Govorilo se je, da smo povprečje petih ljudi, s katerimi se največ družimo. Ko začnemo pritegniti in se povezovati z ljudmi, ki imajo iste naše slabosti, smo obtičali. Nehamo rasti, ker ni nikogar, ki bi nas izzival, da bi bili boljši. Začnemo razmišljati, da je to pravilo, in ostajamo udobni. To ni mesto, kakršno si želite biti.
Zdaj pa se pogovorimo o zdravilih. Tukaj je 5 načinov, kako prenehati dajati af @ $%.
1. Poznajte svoje vrednote
V prvi vrsti morate vedeti, kaj vam je v življenju pomembno, kaj resnično cenite in kaj na koncu ciljate. Ko veš, kdo v resnici si in kaj ti je pomembno, kaj drugi ljudje mislijo o tebi, postane bistveno manj pomembno. Ko boste vedeli o svojih vrednotah, se boste morali postaviti za nekaj - v kar verjamete.
Nehala boš vsem govoriti. Namesto tega se boste naučili reči ne, ko vas prijatelji pritiskajo na to, da se odpravite s seboj ali ko vas mamljiva poslovna priložnost odvrne od vašega podjetja. Ko imaš svoje vrednosti naravnost, imaš svoje sranje naravnost.
2. Postavi se ven
Zdaj, ko veste, kakšne so vaše vrednote, je čas, da se postavite ven. To je mogoče storiti na več načinov. Tu je nekaj predlogov:
- Blogging
- Nosite pulover s polka piko
- Javno nastopanje
- Spogledovanje / spraševanje nekoga
Upoštevajte, da morate, ko izvajate katero od teh dejavnosti, spregovoriti. Bodite iskreni do sebe in do tega, kar delite, saj svet ne potrebuje drugega preprečevalca konfliktov, ki počne vse, kar počnejo vsi drugi.
3. Obkrožite se s profesionalci
Obkrožite se z ljudmi, ki so samozavestni in živijo življenje, ne da bi pri tem ogrožali svoje temeljne vrednote. Ti ljudje se bodo hitro odpravili na vas.
Eden mojih najboljših prijateljev, Cody, je močno vplival name. Potem ko sem z njim preživel poletje, sem neštetokrat opazoval, kje je močno izrazil svoje mnenje o spornih temah. Izvedel sem, da je preprosto izražal mnenja, ki jih ljudje že imajo v glavi, vendar se jih je preveč bal. Ljudje so ga občudovali, ker je bil tako iskren in neposreden, tudi ko se niso strinjali z njegovimi pogledi.
Hvala, da nisi dal af @ $%, Cody.
4. Ustvarite "seznam rasti."
V redu, zdaj postajamo osebni. To še nisem nikomur povedal, vendar imam ta seznam imenovan "seznam rasti". Seznam rasti je sestavljen iz vseh stvari v življenju, zaradi katerih se počutite neprijetno. To so strahovi, negotovosti - karkoli, kar ti daje vznemirjenosti.
Moj seznam rasti.
Takole deluje: Začnete s pisanjem vseh stvari, zaradi katerih se počutite neprijetno. Nato jih eno za drugim naredite. Ko opravite nalogo, preidete na naslednjo. Ponovite.
Moja prva rastna naloga je bila hladna prha (The Flinch). Vodo sem obrnil tako hladno, kot bi lahko, in občutil sem, kako se mi telo trese, še preden sem sploh stopil pod tuš. To je bil notranji glas sranje v moji glavi.
Na začetku je bilo težko. Toda presenetljivo je bilo drugič lažje. Tedaj še lažje tretjič. Preden sem vedel, se mi je telo nehalo tresti - nisem bil več neudoben. Osvojil sem svoj strah.
Ta vaja dela čudeže. Še moram najti boljšega načina za izhod iz svojega območja udobja. Lahko preberete vse knjige na svetu o samozavesti ali premagovanju svojih strahov, če pa ne ukrepate, ste samo nekdo, ki bere, kako se voziti s kolesom, ne da bi ga še kdaj vozil.
5. Potujte sami
Če iščete dokončno preobrazbo, ki združuje vse zgornje točke, bi morali potovati sami. Potovanje z drugimi ljudmi je lahko zabavno, vendar ne boste dobili priložnosti, da bi resnično izstopili iz svojega območja udobja. Izpostavili se boste različnim družbenim kulturam, zlomili družbene norme, za katere sploh niste vedeli, da bodo obstajali, in na koncu boste prisiljeni izbruhniti iz svojega majhnega mehurčka.
Prinesite čim manj in vse prilepite v en nahrbtnik. Ničesar ne načrtujte, razen enosmernega leta do cilja. Vse ostalo si omislite, ko ste tam. Verjemi mi, da boš v redu.
Na začetku ne bo enostavno, vendar se ne odvračajte. Udobnost z neprijetnimi bo s časom rasla. Z njim se še vedno borim vsak dan, tako kot mnogi drugi. Toda danes morate začeti.
Svet je že poln ljudi, ki ubogajo status quo. Toda ljudje, ki ne dajejo af @ $%, so tisti, ki spremenijo svet.
Bodite zadnji. Začnite živeti življenje tako, kot želite, bodite neustrašni, kot ste bili nekoč kot otrok, in vedno se zavzemite za resnico.
Nekdo mora.