Načrtovanje potovanja
Feature photo by kk. Fotografija zgoraj maurice
Morda boste plačali bogastvo za dan razvajanja, vendar čipi z laki za nohte in obloge iz morskih alg vas ne bodo zaščitili pred nenehnim stresom.
Za trajno dobro počutje boste morali kopati globlje od pore. Z wellness potovanjem v porastu se povsod poženejo umikalniki.
Naslednji okolju prijazni umikalniki se opirajo na lokalne vire, ponujajo večdimenzionalne tretmaje za telo, um in dušo in stanejo manj kot 150 dolarjev na dan z vključeno namestitvijo.
Ker "umik" pomeni beg pred množicami, dajem prednost manjšim ustanovam na cestah, ki so manj zasedene.
Uživajte v kulise.
La Plâtrière, Francija
V tej francoski regiji zdravilna kaplja s tal. Vulkani, ki so kovali Auvergnejeve doline in gore, so odlagali dragocene minerale v njena tla in izvire.
Regija Auvergne je polna zdraviliških mest, a La Plâtrière visi na mirni podeželski cesti. Tristo let stara kamnita hiša sprejema goste v svetlih prostorih, opremljenih z lastnimi prostori, električnimi kotlički in puhastimi odejami.
Gostje se lahko sprostijo tudi ob bazenu v tleh ali kolesarijo po naravi.
Prisotnost osebnih hišnih ljubljenčkov, tudi dveh kozličkov, ki uživajo v masažah, samo še poveča intimen, domač občutek središča.
Med njimi lahko lastniki Jackie in Andrew Diaper poskrbijo za skoraj vse potrebe.
Jackie, usposobljeni psihoterapevt, vodi delavnice proti stresu in življenjska svetovanja.
Andrew je izkušen graditelj in ribič, ki vam lahko pomaga pri nakupu nepremičnin v Franciji, izbiranju rib na tržnici ali iskanju številnih jezer in potokov v regiji.
Štiridnevni "stresni vikend" stane približno 540 dolarjev in vključuje dnevne sprostitvene seanse, ajurvedsko masažo glave, ki sprosti vse vaše vozle in obroke, pripravljene s svežo hrano z lokalnih trgov.
Prilagodljivost zaznamuje duh La Plâtrière, od pristopov zdravljenja in načrtovanja do izbire obrokov. Povabljeni so bili celo, da pridem v Saint-Amand Montrond in poberem nekaj sestavin z obsežnega pokritega trga.
Prisotnost osebnih hišnih ljubljenčkov, tudi dveh kozličkov, ki uživajo v masažah, samo še poveča intimen, domač občutek središča.
Spletno mesto La Platriere
Fotografijo singsing_sky
Joga kamp Sivananda Ashram, Kanada
Počiva na dlani Quebec Laurentian Mountains, joga kamp Sivananda Ashram nudi kontemplacijo in rekreacijo na prostem.
Zimski vikend izleti združujejo jogo in meditacijo s tekom na smučeh in krpljanjem po gozdnati pokrajini, ki se dviga in pade kot nežen dih.
Poleti tečaji joge potekajo na zunanji palubi, gostje pa se lahko odpravijo na kanu ali plavajo v bazenu v tleh.
Sobe so čiste, vendar asketske, sestavljene iz pograd, pisalne mize in vrbovega naslanjača.
Izhod za vikende, v skupni zasedenosti z lastnimi kopalnicami, stane 130, 00 dolarjev in vključuje dva dnevna tečaja joge, popoldanske športe in delavnice, dve malici in eno večerjo.
Delavnice se med letom razlikujejo in lahko vključujejo vegetarijansko kuhinjo, indijsko glasbo ali umetnost odpuščanja.
Obroki so samopostrežni, v skladu s filozofijo izbire stvari, ki pozitivno vplivajo na telo in najmanj negativno vplivajo na naravo.
Zelišča prihajajo z bližnjega vrta, voda pa se črpa iz lokalnega artezijskega vodnjaka.
Zavedati se morate, da gostje pozivajo, naj spoštujejo atmosfero kampa in upoštevajo urnik, ki vključuje zgodnji jutranji in večerni Satsang, tiho meditacijo, ki ji sledi skupinsko petje in branja, ki ponazarjajo jogijska načela.
V skladu s Vedantovim poudarkom na harmoniji med religijami, hvalniške knjige vključujejo krščanske in hebrejske molitve ter sanskrtske verze.
Spletna stran Sivananda Ashram
Fotografijo wanhoff
Umik Harmony Dawn, Kanada
Kakšen boljši način za vadbo pozornosti in hvaležnosti kot skozi prizemljeno, čutno umetnost kuhanja!
Pod vodstvom poklicnega kuharja se naučite ustvarjati hranljive obroke na osnovi lokalnih in organskih sestavin.
Tridnevne delavnice Kuhanje za zdravje, Qigong in meditacija (približno 350 dolarjev), ki so potekale med jeseni, vključujejo tri vegetarijanske obroke na dan in namestitev v zračnih prostorih.
Obiskovalci morda pozabijo, da je Toronto oddaljen približno eno uro, ko v bližnjem gozdu opazijo jelena in lisice, ki mrgolijo.
Prostor je omejen na deset ljudi, zato gostje dobijo veliko individualne pozornosti in vzdušje je lahkotno.
Znana kuharica Nicola Lawrence izvaja tudi Tai Chi in Quigong, ki uporablja dihanje, gibanje in vizualizacijo za izboljšanje pretoka energije, zato nekatere svoje principe yin-yang uporablja pri kuhanju.
Središče je nameščeno v sončni in vetrni stavbi, okrašeni z okni dolžine sten s pogledom na Rice jezero. Obiskovalci morda pozabijo, da je Toronto oddaljen približno eno uro, ko v bližnjem gozdu opazijo jelena in lisice, ki mrgolijo.
Interpretacijski plesni in detox vikendi po podobnih cenah potekajo med pomladjo.
Spletno mesto Harmony Dawn
Fotografijo kk
Hotel Weihrerhof, Italija
Ta kompaktni hotel s štirimi zvezdicami je postavljen v pokrajino "Sound of Music", ki jo Dolomitske gore ščitijo pred hrupnim zunanjim svetom.
Sobe so opremljene z balkoni s pogledom na jezero Wolfsgruben in sončno gozdnato planoto Renona.
Dolomiti imajo številne strani, od nihajnih travnikov do razkošnih, lunarnih pokrajin apnenčastih vrhov in turkiznih jezer.
Regijo lahko raziskujete s paketom voden-pohodni teden, ki vključuje ogled znamenitih zemeljskih piramid, skulptur iz naravne gline, izklesanih z erozije.
Paket za sprostitveni teden (približno 798, 00 dolarjev) vključuje sedem dni polpenziona, 2 sprehodi, dve vadbi z akva-telovadnico v elegantnem zaprtem bazenu in tri seje joge in Qi Gonga.
Spletna stran Weiderhof
Umik oceanske strani Kalani, Havaji
Havajska idilična okolica, bogata raznolikost rastlinskega in živalskega življenja ter vse večje strokovno znanje o počitniških počitnicah je privlačna možnost umika.
Kalani, izobraževalna neprofitna organizacija, ki se nahaja na Velikem otoku, ponuja široko paleto terapij.
Sobe so opremljene s svetlobnimi zasloni, ki gostom omogočajo največji pretok zraka in čudovit razgled na tropske džungle in Tihi ocean.
Konch obiskovalce kliče na zunanjo teraso na obroke, pripravljene iz eksotičnih kombinacij sadja, zelenjave in morskih sadežev.
Tridnevni paket za pobeg iz joge stane približno 425 dolarjev in vključuje dostop do savne in bazena z nizkim klorom, en zasebni razred joge, pa tudi skupinske razrede, obroke, nastanitev z dvojno zasedenostjo in izbiro dejavnosti, vključno s poukom hula, aromaterapijo in meditacijo.
Hula v svoji tradicionalni obliki vključuje skandiranje in pripovedovanje zgodb ter udeležencem omogoča, da se povežejo s svojim čustvenim in fizičnim bitjem.
Gostje, ki se ne morejo vrniti na celino, lahko delajo kot prostovoljci in si zaslužijo brezplačno nastanitev in tečaje joge.
Spletna stran Kalani
Povezava s skupnostjo
Načrtujete pot duhovnega prebujenja? Oglejte si te navdihujoče članke v arhivih Hrabrih novih popotnikov:
Enostavna joga za nahrbtnike za nahrbtnike urednika BNT Ian MacKenzie
