Odklopljen: Prekinitev Zasvojenosti S Televizijo - Matador Network

Kazalo:

Odklopljen: Prekinitev Zasvojenosti S Televizijo - Matador Network
Odklopljen: Prekinitev Zasvojenosti S Televizijo - Matador Network

Video: Odklopljen: Prekinitev Zasvojenosti S Televizijo - Matador Network

Video: Odklopljen: Prekinitev Zasvojenosti S Televizijo - Matador Network
Video: Intervju Miha Kramli: Zasvojenost z igrami na srečo, internetom, ... 2024, November
Anonim

Življenjski slog

Image
Image
Image
Image

Fotografijo zvezd.alive.

Verjetno se za vašimi vrati v trenutku dogaja nekaj zapravljanja življenja. Vsak dan, ko vsak dan gledate televizijo v oči, vam lahko ukrade ogromno časa, kar bi lahko bila najboljša leta v vašem življenju.

Seveda, obstaja nekaj kanalov, ki ponujajo programiranje, ki prebuja in izobražuje. A jih pravzaprav opazujete? Če ste takšni, kot sem bil nekoč, ste prilepljeni na voz, ki bo zelo verjetno privedel do razbremenitve vašega uma.

Konec mojega življenja v TV zemlji

Še zadnje, česar se spominjam, sem sedel na kavču, očaran od E-ja! Najnovejše ponudbe televizije, resničnostni šov, v katerem je igral Hugh Hefner, oblečen z jammijem, z artritično, z žilami roko nad svojo hišno kirurško povečano torto z okusi sezone. Mislim, da se je program imenoval Girls Next Door. Na mojo grozo sem se takoj zaljubila v to postmoderno gospodinjstvo in bila sem zelo razočarana, ko sem se navdušila, ko se je takoj po prvi začela pojavljati druga epizoda. Našel sem novo najljubšo TV oddajo.

Image
Image

Fotografijo z dneva

In zadel sem novo globino v vrtači, ki je bila moj prosti čas.

Na srečo je moje kabelsko podjetje nekaj dni pozneje uprizorilo nenamerno posredovanje, ko je navidezni delavec napačno odklopil mojo storitev, ko sem gledal iz okna. Prepozno sem spoznal, da se moja rešilna vrvica v svetu kanalizacijskega deskanja. Po njegovem kombiju sem tekla po ulici, le pljuča, napolnjena z izpuhom. Moji ponavljajoči se klici, da ponovno povežem storitev, so obravnavali lažnivi ljudje, ki so rekli, ne, ni se mogel vrniti in me preprosto znova povezati. Moram skozi rdečo črto, da začnem službo od prvega.

Nikakor nisem zdržala neumnosti te vaje.

Prej sem nekaj ur na dan gledal televizijo, vendar sem bil omamljen nad luknjo, ki jo je pustil v mojem času. Prijetno omamen.

Tako sem štiri leta obstajal, ko sem programiral svoje žepne oddaje, s pomočjo negotovo uravnoteženih zajčjih ušes. Prej sem nekaj ur na dan gledal televizijo, vendar sem bil omamljen nad luknjo, ki jo je pustil v mojem času. Prijetno omamen.

Postopoma in dosledno sem izgubljal zanimanje za televizijo, dokler končno ne bi pozabil vklopiti več dni, sčasoma tudi tednov. Nato je prišel 12. junij 2009 - datum, ko so ZDA vstopile v digitalno dobo. In datum, ko sem vrgel televizijo skozi okno. Mislim na datum, ko sem ga vklopil, da sem ugotovil, da se sproži le statičen.

Ni vam treba čakati naključnega posredovanja, da vas ne bi izgubili dragoceni prosti čas in strmeli v kovinsko škatlo na polici v vaši dnevni sobi. Sledite temu šeststopenjskemu programu in se zdaj otrešite svojega TV transa.

Korak I - priznajte, da imate težave. Če dvignete daljinec, preden nastavite ključe, ko se sprehodite v svoj dom, in če rutinsko najdete svojo pot od sobe do sobe po temi, ki jo vodijo le utripajoče luči in odmevajoči glasovi ljudi, ki jih nikoli ne boste srečali, verjetno imejte TV zasvojenost. Morate prevladati nad tem. Priznaj. Zdaj preidite na korak II.

Korak II - Umik. Takoj zdaj. Hladna purana je edini način, da to navado prežene. Če se samo nekaj minut vrtiš na televiziji, je kot jesti arašid. Ni šans, da se tam ustaviš. Televizijo podarite prijatelju, podarite jo družinskemu članu, prodajte na Ebayu, vrzite stran. Samo znebite se ga. Kmalu boste našli srečo tudi, ko krompirjev čips ne boste drobili ves čas med gledanjem The Biggest Loser.

Image
Image

Avtor fotografije Mr. Thomas

III. Korak - Udobno se potolažite. Zagotovo imate vsaj še eno odvisnost. Pojdi. Uživaj. Za čas, ko se izgubite v drugem znanem in tolažljivem subjektu, lahko zagotovite nekaj potrebne čustvene podpore, da se izognete tisti odvisnosti, ki jo poskušate ubiti. Morda bi bilo težavno, če ne bi dopustili, da vas to prevzame tako, kot je naredila televizija. Hitro lahko vaše udobje izbire preraste iz varnostne zaščite v popolno sekundarno odvisnost. Ne dovolite si, da bi se zaradi svoje nove navade tako globoko sesali, da je ne boste mogli razviti.

4. korak - Ponovno se povežite z resničnim svetom. Verjetno se boste oklepali naokoli in se spraševali, kaj bi zdaj s svojim življenjem. Preživite novo najdene ure svojih dni in gojite lastna prijateljstva in odnose, namesto da živite v živo skozi svoje najljubše TV-ljudi. Takšna socializacija lahko pomaga samo vam. Odložite si dva palca, da bi svoje prijatelje in družino zvabili pred utripajoče slike na njihovih televizijskih zaslonih.

V korak - Ustrezite svojo svobodo. Medtem ko še naprej dekomprimirate, pustite, da letete prosto, če ne boste imeli nobenega strahu. Ne zamerite ur, ki ste jih pridobili z brskanjem po internetu. Vključite se v dejavnosti, ki jih imate radi, tako da vam bo življenje v spominu, ne le en enobarven trenutek.

6. korak - Nikoli ne pozabite. Izreči se sto odstotkov od navade, lahko traja leta. Ne dovolite, da bi pogovori in revije za hladilnik vode v trgovini zbudili vašo radovednost o tem, kaj se kuha v življenju Jona in Kate ter njihovih osmih. To je odvisnost. Bodite pripravljeni na boj proti njemu. Ni pa heroin. Lahko to storite.

Zdaj pa dobrodošli v resničnem življenju.