Starševstvo
Vse fotografije: avtor
Pravijo, da se tvoje življenje spremeni, ko imaš otroke. Stavim, da če vprašate katerokoli mamo, vam bo povedala, da bodo spremembe prišle veliko pred dejanskim rojstvom.
Potem ko se spustijo iz začetnega vznemirjenja, hormoni in čustva preidejo v čezmerno prehrano, v kombinaciji z celodnevno jutranjo slabostjo, utrujenostjo, pogostimi potovanji na stranišče, glavoboli in brez spanja so prvi meseci nosečnosti lahko zastrašujoči za vse nova mati.
Med vami in domačo domovino postavite poloblo in nosečnost je lahko še bolj strašna.
Življenje na podeželju na Japonskem ali inaka, kot pravijo v japonščini, je lahko za novo nosečo tujko še bolj zastrašujoče.
Vaša družina in bližnji prijatelji so na drugem koncu sveta, mož je v službi, da prihranite za nov dodatek k družini, najbližji sosedje so ptice, ki počepajo po riževih poljih in nobena od tistih živil, po katerih hrepenite, ne more biti najdemo na policah lokalnih supermarketov.
Če ste med jutranjo slabostjo priklenjeni na kavč, odkrijete, kako huda japonska televizija je v resnici in da morda res potrebujete električno gobico za tuširanje na reklami.
Ja, zagotovo je nosečnost na palicah lahko težka za tuje ženske na Japonskem, vendar obstajajo načini za preživetje.
Tu je 10 nasvetov za preživetje:
1. Poiščite dobro porodniško ambulanto
Izogibanje velikim javnim bolnišnicam na Japonskem za vaše predporodne obiske bo naredilo čudeže za vašo moralo. Majhna in prijazna porodniška ambulanta vam bo ponudila vso osebno pozornost, ki jo potrebujete.
2. Dvojezični priročnik za materinstvo
V nosečnosti registrirajte svojo nosečnost čim prej. Zagotoviti naj bi vam dvojezični priročnik za materinstvo, če ne drugega, pa prosite, da ga pošljete.
Ta priročnik bo v naslednjih 9 mesecih postal neprecenljiv, dvojezična vsebina pa bo komunikacijo z zdravnikom toliko olajšala.
3. kar najbolje izkoristite svojo okolico
Samo pomislite, kako srečni ste, da ste med nosečnostjo obkroženi z naravo, v nasprotju s betonsko trdnjavo mesta, kot je Tokio.
Vsakodnevno se sprehajajte, kopajte v reki ali na plaži v toplejših mesecih in vadite jogo na prostem. Ohranjanje telesa in duha kondicijsko in zdravo ni samo za vas, ampak tudi za mehurčke.
4. Jejte lokalno
Ena od velikih prednosti življenja na podeželju na Japonskem je razpoložljivost svežih lokalnih pridelkov. Za nosečo mater in njenega odraščajočega otroka so hranila in minerali, pridobljeni z uživanjem lokalne hrane, neprecenljivi. Pogovorite se z domačini in se pozanimajte o nakupu svojega blaga neposredno s kmetij.
5. Pridružite se predporodnemu razredu:
Čeprav se iz knjig in interneta lahko naučite večine tega, kar morate vedeti, so predporodni tečaji odličen način za pridobivanje novih prijateljev in srečanje z drugimi materinci z roki, ki so blizu vašim.
Dobre ambulante za roditev bodo ponujale brezplačne tečaje, sicer pa preverite pri lokalni mestni pisarni.
6. Doma prosite za paketke
Prosite svojo družino in prijatelje, da vam pošljejo navadne pakete s tistimi živili, ki jih na Japonskem preprosto ne najdete. Dovolite jim, da vržejo tudi nekaj novorojenih dobrot; lepo je, če se lahko povežete z domom in veste, da vas vaša družina podpira.
7. Uporabite Skype
Sposobnost stika s svojo družino in prijatelji doma je bistvenega pomena za nosečo mamico. Ko se bo / če bo začel slavni materinski blues, se boste lahko pogovarjali s svojo družino in dali moč, ki jo potrebujete za nadaljevanje.
Ne pozabite, da dojenček prevzame vaše občutke in čustva, zato je treba ostati močan.
8. Uživajte v onsenu (vročih vrelcih)
Običajno je ena od prednosti življenja v inaki obilna bolečina. Kljub temu, kar morda slišite, je namakanje v vročih vodah naravnih izvirov fantastičen način, da se vaše telo in um sprostita med nosečnostjo.
Nosečnice pa zvišajo zvišan krvni tlak, zato poznajte svoje telo in ne ostajajte predolgo.
9. Nakupujte na Amazon.co.jp
Ko so vam dnevne korejske drame in nočne predstave že skoraj pripravljene in pripravljene na polet domov, je lahko dobra knjiga vaš rešitelj.
Zahvaljujoč Amazon.co.jp je naročanje knjig na spletu na Japonskem mogoče preprosto in v angleščini. Ne potrebujete niti kreditne kartice; samo plačajte na vratih, ko bo vaša knjiga dostavljena.
10. Nakupujte pri Nishimatsuya
Japonska velika veriga popustov za materinstvo / otroke. Najdeno po vsej državi vam ne bo treba razbijati bančne zaloge za vašega novega otroka.
Nosečnosti v tujini na palice ne bi smelo priti s skodelico bluesa. Izkoristite svojo okolico in izkoristite nagrade tako za vas kot za vašega otroka.
