Pohodništvo
1. Oblecite se kot čebula
Quebecoi imajo pregovor, s'habiller comme un oignon, kar dobesedno pomeni oblačiti se kot čebula v plasteh. To je še posebej pomembno pri pohodništvu v hladnejšem vremenu, saj se temperature lahko razlikujejo na dnu poti in na vrhu gore. Različna izolacijska oblačila vam bodo pomagala uravnavati telesno temperaturo in ostati udobno. Rad nosim plast dolgega spodnjega perila, lahkega flisa ali jakne z mehkimi školjkami in nepremočljivih hlač. V pakiranju hranim izolirano jakno (navzdol ali iz sintetičnega podstrešja), hlače iz flisa in nepremočljivo jakno iz školjk v primeru slabega vremena.
Vedno nosite debele nogavice z zimsko težo, saj so prsti na prvem mestu hladni. Prav tako je dobro imeti dve plasti rokavic ali palčnikov, eno za izolacijo in eno za hidroizolacijo. Takšna obleka vas bo ohranila na suhem v primeru padavin in toplo, ko dosežete izpostavljeno območje ali vrh.
2. Začnite z majhnimi in začnite zgodaj
Ko načrtujete svoj prvi zimski pohod, bodite pozorni na razdaljo in težavnost poti. Medtem ko je v poletnih razmerah morda cinch, da v dvanajstih miljah naredite zanko, lahko pozimi trčite v led ali globok sneg na isti sled. Tudi številne dostopne poti do vaših najljubših poti so čez zimo zaprte in neopažene, kar bi lahko vašemu potovanju dodalo veliko kilometrine. Ni prav nič tako frustrirajoče kot zavijanje skozi pas globok sneg milj na koncu, zato izberite pot, za katero veste, da jo lahko brez težav obvladate.
Bodite pripravljeni tudi na nekaj zgodnjih jutranjih ur. Ne pozabite, da sonce v zimskih mesecih zahaja precej prej. Načrtujte, da se odpravite s poti pred mrakom, da se izognete izgubi ali nesreči.
3. Prinesite varnostno orodje
Foto: jenny downing
Obstaja nekaj osnovnih predmetov, ki bi jih v nujnih primerih moral nositi vsak zimski pohodnik. Poleg osnovnega pohodniškega orodja naj bodo vedno na voljo tudi sledilna karta, komplet za prvo pomoč, kompas, žepni nož ali več orodij, paket za ogrevanje rok in žaromet. Za enodnevni pohod je dobra ideja, da del težjih varnostnih elementov razdelite med člane vaše skupine.
Vnetoletni zunanji moški Frank Gibbons, ki celo leto pohodi in nahrbtnike po Belih gorah New Hampshira, opozarja, da bi morali biti celo pohodniki na dan pripravljeni preživeti noč v sili. "Vsak član skupine ponavadi nosi neko zasilno opremo ali vrečko za spanje, spalnico, mobilni telefon, spalni podstavek (za polaganje nekoga, če je poškodovan) itd." Čeprav to lahko pomeni, da je nahrbtnik nekoliko težji, lahko pomeni tudi, da se izognete ozeblinam, če morate na gori ostati čez noč.
4. Preverite vreme
Čeprav se to morda zdi očiten korak, je pomembno, da dobite popolno sliko pogojev za vaše potovanje, ne le temperature. Oglejte si padavine, hitrost vetra, poročila o plazu in dnevno svetlobo. Govoril sem s Petrom Craneom, direktorjem programov na observatoriju Mount Washington. Zimskim pohodnikom svetuje, naj se pozanimajo o zimskem vremenu:
„Opravite svoje raziskave, se seznanite z zimskimi razmerami in kako se razlikujejo od poletnih razmer. Pozimi je res drugačen svet. Na gori Mount Washington je zaradi plazov umrlo ducat ljudi. Ko se povzpnete nad drevesno linijo, imate še en izziv, kako najti svojo pot v omejeni vidljivosti ali celo pogojih beline. Bodite prepričani, da je vaš pohod načrtovan za dan, ko bodo razmere obvladljive. Dobra novica je, da je zelo enostavno najti tovrstne vremenske informacije, in če so pogoji strašljivi, odložite pohod.
5. Naučite se uporabljati dereze
Ko je pot ledena, lahko dereze razlikujejo med vrhom in obračanjem, če pa jih uporabljate nepravilno, se je enostavno poškodovati. Če ste novi derezi, preberite tehnike in jih preizkusite na enostavni poti. Vadite jih in jih slecite. Naj izkušenejši prijatelj pokaže, kako jih uporabljati, če gredo navkreber in navzdol.
Nikoli ne bom pozabil videti očitnega začetnika, ki je nonšalantno bežal po ledenem kamnitem obrazu v njegovih derezah. En napačen korak, en spotik in lahko bi si odrezal nogo ali si zvil gleženj. Bodite počasi, ko se začnete izogibati nesrečam. Nikoli ne pozabite, da so dereze v resnici kovinske konice, pritrjene na noge!
6. Vzemite izkušenega prijatelja
Pohodništvo s prijatelji je vedno pot, še posebej pozimi. Ne le, da je bolj zabavno deliti pustolovščino z drugimi, tudi varneje je biti s skupino. Izkušeni prijatelj vam lahko pomaga pri izbiri orodja, uporabi dereze ali krplja in prepoznavanju nevarnih razmer. Tudi navdušeni zimski pohodniki imajo običajno dodatne rokavice, pohodniške palice in očala, ki si jih lahko izposodite, da izpolnite svoj seznam pakiranja. Bodite prepričani, da pustite doma vsaj enega prijatelja, ki ve, kam greste.
7. Naredite si čaj ali kakav
Ključnega pomena je, da pozimi pohodite veliko vode pri pohodništvu, saj je dehidracija pogosta težava. Svojemu potovanju dodajte nekaj udobja, tako da si v lahki prenosni pečici pripravite čaj, kavo ali kakav ali ga nosite s seboj v termosu. Topel napitek vas lahko ogreje in poskrbi za prijeten oddih od pohoda. Če je voda sobne temperature, je manj verjetno, da bo zmrznila in bo hitreje zavrela. Nič tako vročega kakavovega odmora, ki bi vas motiviralo za vrhunec.
8. Naložite v dobro opremo
Foto: Espen Faugstad
Medtem ko nobena dva pakirna seznama nista popolnoma enaka, obstaja nekaj osnovnih postavk, ki jih je treba pripraviti na nakup vsak zimski pohodnik. Večina pohlevnih zimskih pohodnikov investira v naslednje predmete: dereze ali krplje, nepremočljive hlače in suknjič, gamaše do kolen, nepremočljivi čevlji, izolirana jakna, lahek nahrbtnik, pohodniške palice, taborniška peč, klobuki / rokavice ter zaščitna očala ali ovitke -okoli sončnih očal. Medtem ko je skušnjava poceni poti in prestaviti orodje pod nadomestkom, priporočam, da poiščete prodajo in kupone ob koncu sezone.
Oglejte si spletno stran www.rei.com/outlet ali www.backcountryoutlet.com. Ko začnete, je lahko drago, vendar je večina opreme, ki jo prevzamete, koristna tudi v poletni sezoni.
9. Bodite pripravljeni, da se obrnete
Legendarni alpinist Ed Viesturs (ki se je povzpel na vseh 8000 metrov vrha na svetu) je nekoč rekel: "Priti na vrh je izbirno, spuščati se je obvezno." Gospod Crane, ki mi je pomagal, mi je dejal: "Gore so bile tukaj za dolgo in bodo še vedno tu. "Ne oklevajte in se obrnite, če naletite na razmere, ki so videti nevarne. Do vrha vrha je le polovica poti, za spust pa morate imeti še toliko časa in energije. Osredotočite se na celotno potovanje, ne le na vzpon.
10. Privoščite si odličen obrok
Nazadnje se prepričajte, da se nagradite za dobro opravljeno delo. Ko se spustim z gore, rad poiščem najbližji vir udobne hrane. Včasih je to prijeten bar z odličnimi burgerji, včasih je živahno mesto za pice. Brez skrbi za vaš videz in aromo; restavracije na dnu katerega koli velikega vrha se uporabljajo za pohodnike, ki se ustavijo za obrok.
