Zdravje + dobro počutje
Nikoli ne pozabite na začrtane rute in dolge dni, polne navdušujočih dejavnosti. Tisto, kar si milenijci resnično želijo, ko rečejo: "Potrebujem dopust", je nekaj neprekinjenega spanja za spremembo.
Za povprečnega 9-do-5er je celoten namen poletnega odhoda lajšanje stresa in vrnitev občutka osveženega. Ko pa enkrat presodite, da boste lahko zaostajali, nočni leti, nova okolja, zloglasno slabe hotelske postelje in podobno, se popotniki na počitnicah pogosto soočijo s še večjim stresom, kot so ga pustili doma.
Po raziskavi Centrov za nadzor bolezni je tretjina Američanov prikrajšana za spanec, milenijci pa naj bi izgubili več spanja kot kdorkoli. Zdravstvene navedbe, da drsenje na priporočenih sedem do devet ur lahko privede do izgube spomina, razpoloženja, oslabljenega imunskega sistema, prenajedanja in visokega krvnega tlaka - vse stvari, s katerimi se ne bi radi ukvarjali, ko naj bi bili ogled in pitje Mojitosa.
V teh dneh turistična panoga pripisuje epidemiji z umiki, ki so zasnovani posebej za pomoč strankam, da dohitijo svoje prodajne izdelke. Pred nami šest destinacij, ki spodbujajo spanje, tako zasanjanih, da se celo počitnic ne boste počutili krive.
1. Resort Sandpearl - Clearwater Beach, Florida
Foto: Sandpearl Resort Clearwater Beach / Facebook
Ta obalna oaza v Mehiškem zalivu ponuja poseben spa paket za zaspane glave, imenovan Nap Therapy. V tej edinstveni seji za masažo vas pravzaprav spodbuja k dremanju. Resort Sandpearl združuje hidravlične postelje, ki simulirajo ničelno težnost, aromaterapijo in konstantno lahno masažo, da bi iskalcem spanja zagotovili vrhunski dremež.
Kje: 500 Mandalay Ave, Clearwater Beach, FL
2. Hoteli v Westin
Za to ugodnost vam ne bo treba potovati po državi. Paket za spanec Westin Hotels 'Sleep Well je na voljo v 30 državah - da ne omenjam Kanade, ameriških Deviških otokov in Guama -, zato si lahko prihranite te dragocene počitniške dni in se namesto tega odločite za dolgo vikend spanje. Paket vključuje brezplačen lavandin balzam za lajšanje stresa, 100 USD za dobro počutje in 10 USD od posebnega hotelskega jedilnega menija Sleep Well, ki vsebuje ovseno kašo, ocvrta jajca, niz posteljnih prigrizkov in pomirjujoče čaje.
Kje: po vsej državi
3. Ranč Carmel Valley - Carmel, Kalifornija
Foto: Carmel Valley Ranch / Facebook
Za nekatere jih nežna masaža preprosto ne bo zmanjšala. Kronični nespečniki morda predstavljajo potovanje na ranč Carmel Valley na kalifornijskem dovršenem polotoku Monterey, kjer vas dr. Bee Epstein-Shepherd čaka, da vas hipnotizira za spanje. Zdraviliški paket Hypno-Health & Wellness je namenjen „zmanjšanju stresa in spodbujanju globljega, mirnejšega spanca.“Poleg dobrega spanca boste s seboj vzeli tudi nekaj trikov, ki spodbujajo spanje.
Kje: 1 Old Ranch Rd, Karmel ob morju, Kalifornija
4. En kvadratni palec tišine - Olympic National Park, Washington
Če je najboljši spanec, ki ste ga kdaj imeli, obkrožena z naravo (ali če vaš proračun preprosto ne omogoča luksuznih spa tretmajev in paketov za spanje), potem razmislite, da svoj šotor postavite na uradno najtišje mesto v ZDA. Globoko v deževnem gozdu Hoh, ki leži znotraj nacionalnega olimpijskega parka v Washingtonu, je nekoliko tiho svetišče. Ena kvadratna palčna tišina je zatočišče za lahke pragove, ki nudijo najmanjšo količino onesnaženosti s hrupom v spodnjih 48. Torej prihranite peni in pustite, da vas okoliška jezera, potoki in terapevtski zvoki divjine zaspijo.
Kje: 3002 Mt Angeles Rd, Port Angeles, WA
5. Benjamin - Manhattan, New York
Foto: The Benjamin / Facebook
Ironija mater vseh spancev je v mestu, ki nikoli ne spi. Benjamin v New Yorku ponuja program Rest & Renew, ki vključuje blazinski meni s švedsko spominsko peno, petstopenjsko blazino za telo, napolnjeno z vodo in sedem drugih; stroji za hrup; zatemnjene zavese; trojedrna okna, da preprečite piškotke spodaj; in dežurna ekipa za spanje. Lahko se prijavite na klice ob odhodu, razvajanje v sobi in na zahtevo dobite vodeno meditacijo.
Strokovnjakinja za spanje dr. Rebecca Robbins je ustvarila prilagojen dizajn za Benjaminove sobe, "da se uskladi s tistim, za kar vemo, da je učinkovit za optimalno spalno okolje", je povedala za Well & Good. Bodite prepričani, da iz tega zatočišča na Midtown vzhodu ne boste našli gostov z zabuhlimi očmi.
Kje: 125 E 50. St, New York, NY
6. Ranč v Canyonu - Tucson, Arizona
Lahko bi poklicali Tucson's Canyon Ranch letovišče v najpomembnejšem duhovnem in holističnem wellnessu. Pomislite na odčitke tarot kart in zdravljenje s kristali. Tu, v deželi kaktusov, je pooblaščen terapevt, ki gostom pomaga, da "izboljšajo [higieno spanja]." Izkušnja za izboljšanje spanja v hotelu vključuje 50-minutno posvetovanje s strokovnjakom za oceno težav s spanjem in določitev odpravljanja - nočni valerijski čaj, morda?
Kje: 8600 E Rockcliff Rd, Tucson, AZ
