Joga
Potovanje lahko oživi vadbo joge - lahko ponudi priložnost, da se pretakate nekje na novo; možnost povezovanja s kolegi jogiji na vadbi joge; ali celo izziv, če vadite vadbo s preproge, da se dotaknete tistega notranjega zen, ko se zgodijo potovalne nesreče. Prednosti te prakse na poti so neomejene, zato je tu 10 obveznih jogijev, ki to lahko počnejo.
1. Torba za joga mat
Foto: Aurorae Yoga / Facebook
Torba za joga mat je osnovni izdelek, s katerim na enem in lahko dostopnem mestu hranite vse predmete (svojo preprogo, jermenčke, blok, vodo, prigrizke itd.). Za potovanje z letalom se odločite za torbo, kakršno je na zgornji sliki Aurorae; preprogo drži navpično, ne vodoravno, kar bo olajšalo drsenje v nadgradni prostor ali pod sedež.
2. Čistilo za jogo mat
Foto: AUSTRA / Facebook
Če boste preprogo odnesli nekje na novo, bo to izpostavljeno novim elementom. Ne glede na to, ali gre za slani oceanski zrak, tla v hotelski sobi ali letališki salon - če boste golo kožo postavili na svojo preprogo, boste želeli, da bo čim bolj čista. Poleg tega, da jo čistijo, ima lahko joga mat pršilo, kot je ta naravna možnost sivke iz ASUTRE, terapevtsko, pomirjujočo kakovost (bonus: prihaja z brisačo).
3. Potnikom prijazna joga podloga ali joga brisača
Objava, ki jo je objavil hottropicalyoga (@hottropicalyoga) 23. julija 2018 ob 12:35 PDT
Če imate v prtljagi malo razpoložljivih nepremičnin, vam bo prihranil prostor potopisni joga preprog. Možnosti so zložljive, vendar je pomembno vedeti, da ta alternativa za varčevanje s prostorom prihaja z opozorilom - te preproge so tanjše od povprečne preproge za jogo. Če potrebujete malo dodatne blazine, razmislite o dodajanju brisače za jogo na vaš predpražnik. Ta možnost Yogitotes na Athletovi spletni strani ima silikonsko podlago, da prepreči zdrs.
4. Kristali
Foto: Energy Muse / Facebook
Kristali lahko služijo številnim namenom - položiti v savasano zaradi jasnosti in pomirjevanja, postaviti na svojo preprogo, da se počutiš prizemljeno in povezano z novim prostorom, v katerem vadiš, meditiraš pred ali po treningu. Med potovanjem se je enostavno počutiti nekoliko izgubljenega, pravi kristal pa je morda popoln spremljevalec, da se boste počutili osredotočene. Oglejte si Energy Muse za celotno zbirko.
5. Časopis
Foto: Practice You / Facebook
Navdušeni boste, ko svojo prakso odpeljete na novo. Potovanje z revijo, kot je vadba Pomagali boste zapisovati nove poglede, pridobljene s časom ali zunaj preproge.
6. Les Palo Santo
Ko gori Palo Santo, lahko kurimo energijo, za čiščenje energije pa naj bi bil tudi njegov zemeljski vonj precej prizemljen in pomirjujoč. Palo Santo je tudi odlična alternativa žajbu (ki ima lahko zelo močan vonj), poleg tega pa je tudi nekoliko bolj trden, zato olajša potovanje.
7. Brezžične / Bluetooth slušalke
Foto: Bose / Facebook
Ne glede na to, ali morate izoblikovati zvoke v okolici ali pa želite le uglasiti svoj najljubši seznam predvajanja, lahko pomagajo bluetooth ali brezžične slušalke. S temi vam ne bo treba skrbeti, da bi bili živahni bojevnik. Pokažite se v miru in v poljuben zvok. Priporočamo te brezžične slušalke podjetja BOSE.
8. Joga nogavice / rokavice
Foto: YogaPaws
Če v prtljago ne morete namestiti preproge ali jogijske brisače, razmislite, da namesto nje zapakirate joga ali rokavice. Ti dodatki imajo oprijem, s pomočjo katerega lahko varno tečete in drsete po kateri koli površini. YogaPaws nudijo stabilnost in udobje (obstajata dve različni možnosti debeline) in imata različne velikosti.
9. Stojalo za telefon / stativ
Foto: LOHA
Ali želite posneti posnetek vaše drevesne pozi v gozdu; vaša močna, prizemljena gorska poza na vrhu neokrnjenega vrha; ali pa želite le na daljavo prilagoditi svoje najljubše joga kanale, lahko pride v poštev prenosno stojalo za telefon. Ta LOHA je odličen vsestranski igralec.
10. App za meditacijo
Foto: Mirno / Facebook
Prenesite si aplikacijo za meditacijo in imejte malo zen na dosegu roke. Aplikacije, kot sta Calm in Headspace, so brezplačne - čeprav so nekateri tečaji brezplačni, medtem ko drugi niso - in jih zelo priporočamo. Ponujajo tudi vodene meditacije, ki so lahko še posebej koristne, če se sami potrudite v vedrino.
