Kaj Je Gozdno Kopanje, Kam Na Romanje Na Japonskem

2024 Avtor: Sierra Adderiy | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-12 09:15

Zdravje + dobro počutje

Japonsko kopanje v gozdu zveni kot zdraviliški postopek, ki si ga verjetno ne morete privoščiti. Ali pa nekaj ekskluzivnega za čudovite snežne opice iz vložkov na olimpijskih igrah v Nagano in živalskem vrtu Great Plains.

A pravzaprav nima nobene zveze z namakanjem v vodi in vse z namakanjem v naravi kot načinom za boj proti čutnim preobremenitvam sodobnega življenja.

Gozdno kopanje ali shinrin-joku, kot ga imenujejo Japonci, domneva, da lahko ljudje s preživljanjem časa za kopanje v gozdu zmanjšajo stres, znižajo krvni tlak in na splošno razveljavijo zdravstvene težave, ki živijo v velikem mestu. Umetniški direktor Matador Network Mike Dewey in nadzorovana producentka Kati Hetrick sta si želela preveriti, ali je gozdno kopanje res spremenilo svoje telo, in se odpravil naravnost do izvira na Japonskem, da bi ga preizkusil.

Foto: Mike Dewey

Najprej so se pogovarjali z japonskim raziskovalcem Yoshifumijem Miyazakijem, ki je pojasnil, da smo 99, 9 odstotka človeške zgodovine živeli v naravi, in šele v zadnjih 0, 1 odstotka smo se ujeli v mestnih džunglah. Učinkovito naša biologija želi, da smo okoli dreves, svežega zraka in živali. In proti temu, če živimo v prenatrpanih mestih s sedečim načinom življenja, ustvarjamo stres. S tem prihajajo zdravstvene težave, nezadovoljstvo in splošno pomanjkanje dobrega počutja.

Oborožen s tem znanjem si je duo zastavil štiri trdne dneve gozdnega kopanja, medtem ko je pohodil pot Kumano Kodo, ki so jo upokojeni cesarji nekoč uporabljali kot način za iskanje miru in dobrega počutja za svet. Če bi prebivalci lahko premagali stiske poti, legenda pravi, bi bili nagrajeni s srečo, dobrim zdravjem, blaginjo in vsemi drugimi dobrimi stvarmi, za katere bi človek upal, da prihajajo skupaj z kopanjem v gozdu.

Da bi našli stik z naravo, sta se Dewey in Hetrick dogovorila, da bosta v času štiridnevne poti od Tanabeja do Nachi Taishe izklopila svoje telefone in pripeljala samo potrebno opremo za fotoaparate.

Foto: Mike Dewey

Foto: Mike Dewey

V štirih dneh, potopljenih v gozd, se tako Dewey kot Hetrick bolj sproščata, bolje spita in postajata bolj produktivna.

"Namesto da bi uro ali dve sedel na telefonu in brskal po Instagramu in Facebooku, sem takšen, hej, morda bom kaj posnel, morda bom šel zunaj za sončni zahod, morda bom šel na pogovor fant zunaj ali pa naj se dobro druži z lokalnim, "pravi Dewey s travnate preproge na tleh prenočišča druge noči. "To je preverjanje resničnosti."

Foto: Mike Dewey

Foto: Mike Dewey

Pohod postane bolj za Deweyja in Hetricka kot preprost sprehod po gozdu. Z interakcijo s svojimi gostitelji v majhnih gozdnih vaseh in obiskom šintonskih svetišč, ki jih puščajo po sledeh, najdejo novo spoštovanje čudežev gozda in kulture regije.

Seveda je zlahka čutiti mir in sproščenost gozda, ko je zmerno in oblačno. Njihovo novo strahospoštovanje do divjine je zadnji dan doživelo pošastno preizkušnjo, ko se 10-kilometrski vzpon do Nachi Taishe začne s hudourniškim nalivom. Utrujeni, mokri in pripravljeni na zdravilišče z Onsenom so vztrajali. In kot nesrečni dan postane zadnji dan, pouk ni izgubljen.

"Mogoče so Japonci na nečem, " pravi Dewey v končni pripovedi o meglenih drevesih in svetlih sončnih vzhodih. "Pet do deset ur večkrat na poti nas je povsem sprostilo, in spraševali smo, kaj je za vsakim vogalom, in svojo moč volje. Zguba misli v neznanih skrivnostih gozda namesto virov socialnih medijev."

Foto: Mike Dewey

Koncept pobega v mesto v gozd, da se razpusti, za Japonce ni izključen, tako da, če vas dokumentarni film navdihuje, je to nekaj, kar lahko preprosto poskusite sami, ne glede na to, kje na svetu ste (čeprav obljuba zaključek dneva z japonsko hrano je zagotovo motivator). Oglejte si 18-minutni dokumentarni film in si oglejte, kako bi se lahko z zavijanjem v megleno, hladno odejo narave pripomoglo k bolj zdravemu življenjskemu slogu, nato pa se spustite iz telefona in preizkusite sami.