Potovanja
Foto: gamene, celovečerna fotografija firepile
Michelle Schusterman razloži, kako uporabiti bento škatle za pakiranje bolj zdravega, zemljo prijaznega kosila. razred>
Škatle Bento, japonska umetnost pakiranja estetsko prijetnega kosila v razdeljeno škatlo za kosilo, so več kot le lepa različica kosila. Podjetja, kot so prenosna kosila, ki prodajajo "bento posodo" v ZDA, Kanadi in Evropi, zahodnjakom olajšajo, da ne dobijo samo nadzora nad obroki in količine smeti, ki se nabere iz papirnih vrečk in Ziplocsov, ampak tudi kako vložiti malo misli in truda v umetniško plat tega, kar jemo.
Okolju varno
Lepota bento škatle je v tem, da nobena druga posoda ali vrečka ni potrebna - predelki preprečujejo, da bi se vaša hrana dotaknila. Laptop Lunches so ponosni na to, da so zeleni izdelek:
Naše trajnostne škatle za kosilo, ki so priložene knjigi zdravih idej za kosilo in nasveti in recepti za kosilo, so za ponovno uporabo, reciklirani in pomivalni. Naši predalčki za kosila, ki so bili nedavno predstavljeni v revijah Shape, Self in Health, vsebujejo NO ftalatov, bisfenola A (BPA) ali svinca.
Predstavljajte si smeti, ki prihaja s povprečnim kosilom, ki ga prinesete od doma - papirnato vrečko, plastično vrečko za svoj sendvič in krekerje, prtičke. Kot nekdanja učiteljica se spomnim, ko sem po kosilu zbrala količino vreč za smeti, nabranih v kavarni, in se spraševala, koliko je nepotrebnega.
Dobra škatla za bento, vključno s kosili za prenosnike, bo zračna in enostavna za čiščenje, odlična izbira za večkratno uporabo, ki poseže po vseh tistih enkratnih smetih. Če želite biti še bolj zeleni, pakirajte plastično posodo za večkratno uporabo in krpo.
Bento za zdravje
En pogled na bento škatlo vam pove, zakaj si pomaga pri nadzoru porcij, vendar to ni edini način, kako ga lahko uporabimo za pakiranje zdravega kosila. Če ste razmišljali o razmerju, kakšne vrste hrane jeste, kot je meso do zelenjave ali škroba do sadja, je tu vaša priložnost, da natančno vidite, kaj dajete v svoje telo in morda pogledate, kaj jeste drugače.
Škatlo bento, prikazano na desni, je mogoče uporabiti na več načinov. Mogoče sendvič s pečenim govedino v velikem prednjem predelu, sira za juho iz brokolija takoj za njim, krekerji in solata v pravih dveh predelkih in nekaj grozdja v majhni posodi. Hej, imamo zelenjavo, imamo sadje, mora biti zdravo kosilo … ampak kaj je večina obroka?
Sendvič, krekerji in tekoči sir, z malo pridelka ob strani.
Vzemite iste predmete in jih odložite v različne predelke. Polovica sendviča v zadnjem desnem kotu, v zeleni posodi pa še juha. Velika solata spredaj levo s šopkom grozdja za njo, solatni preliv ob strani.
