Življenjski slog
ZGORITE ME NEKOLIKO SKLADNE življenjske izkušnje, da ugotovim svoje prednosti in slabosti: kolidž, grobi razpad, izguba starša in rojstvo otrok. Z vsakim stresnim prehodom je prišla priložnost, da zgradim svojo duševno vzdržljivost. Ne obvladam se stresa odlično, vendar sem v primerjavi s svojimi zgodnjimi odraslimi leti resnično prestopil daleč. Mislim, da večina dobro prilagojenih odraslih to počasi ugotovi.
Kaj pa, če bi imeli orodja, da to sranje odpravimo prej?
Imel sem srečo, ker so bila moja najstniška leta lahka. Moji starši se niso nikoli ločili, naša družina ni imela slabega zdravstvenega ali finančnega stresa. Skrbelo me je za preproste stvari, kot so zmenki z dekleti in vodenje dela s krajšim delovnim časom v nakupovalnem središču. Prvi pravi udarec za mojo psiho je bil, ko sem prvič začel fakulteto. Moral sem se naučiti (težko), da je upravljanje s časom izjemno potrebna veščina. Preobremenil sem svoj urnik in premalo časa presedel v knjižnici. Do konca semestra sem vedel, da imam težave, saj ocene ne morejo popraviti. To je podrlo mojo samozavest in moj bančni račun.
Nekoliko navzdol, sva se s kolegom ljubila in razšla. Končati zvezo ni bila moja odločitev in bila je uničujoča. Spet so trpele moje ocene. Prenehal sem z zmenki, nehal hoditi s prijatelji in začel jesti in piti več kot zdravo količino. Razkola nisem dobro odnesel.
Vsi smo doživeli podobne preizkušnje in stres. Toda vzorec, ki sem ga opazil, je, da se stvari, če dvignem glavo, vedno obrnejo nazaj. Zdaj lahko vidim, da je življenje kot kolesarjenje vzponov in padcev. Pričakujte preizkušnje in boj in se veselite časov miru in stabilnosti. Ker oba vedno prideta.
Ko berete, se spomnite dokazov v svojem življenju teh lekcij, vzemite si jih vse. Vzemite mir, če veste, da se vsi borimo in jih lahko vse premagamo. Uresničitev realnih pričakovanj je velik dodatek.
1. Filmi in TV oddaje romantizirajo osamljenost
Popivanje sladoleda po razpadu, zlomu srca, bolečinah in vseh strašnih delih odnosov. Vedeti morate, da da, to se zgodi. Ampak NE, v tem ni nič romantičnega. Resnično bo bolelo, vendar čas odstrani vse bolečine. Pritisni na.
2. Ne bo vam vsem všeč: To je v redu
Dobesedno ni mogoče vsem ustreči, vendar je veliko ljudi, ki vam bodo všeč. Poiščite ljudi, ki se smejijo istim stvarem in uživajo v podobnih hobijih. Poiščite ljudi, zaradi katerih se počutite dobro v sebi. Poiščite ljudi, ki jih lahko spoštujete in se jih lahko naučite. To so vaši ljudje. Tam so zunaj, pomešani z ljudmi, ki bodo mislili, da ste hromi. Neizogibno je.
3. Vedite, da lahko storite vse, za kar se odločite
Ko te življenje zruši, se vrni. Če vas kar naprej trka, vztrajajte. Sčasoma se vse obrne. Če pa se odločiš, da je življenje zanič in ne moreš zmagati, potem ne boš. V tem življenju takojšnjega zadovoljevanja pozabljamo, da včasih za napredek potrebuje čas. Napredek pri delu, popravljanje odnosov, doseganje finančne stabilnosti, te stvari so trajale leta in življenja, vendar pozabljamo, da je vse, kar bi si kdaj želeli, na voljo s klikom miške. Če niste občutek interneta preko noči ali genij potomcev, morate biti realni glede svojih življenjskih ciljev in časa, ki jih boste potrebovali za dosego.
4. Povezava jemlje delo; Sovražim to besedno zvezo
To je podcenjevanje življenja. Če se vrnem k svojim prejšnjim občutkom, bom ponovno poudaril, da življenje ni račun za družbene medije: ne moremo pričakovati uspeha čez noč. Naučiti se ljubiti nekoga skozi dobre čase in slabe je težka, a potrebna izkušnja. Lepi časi so lahki, a težki časi kažejo pravi značaj. Težave med odnosom in gledanje preizkušenj do konca so izkušnje, ki me naučijo ponižnosti in empatije. Zaradi tega sem boljši človek, boljši oče in boljši prijatelj. Prepričan sem, da je to smisel življenja.
5. "Če kdo to zmore, lahko tudi jaz."
To morda ne velja za vse fizične stvari, vendar lahko razvijete stanje duha, ki vas bo videlo skozi vse stvari. Če še zdaleč nimate potrpljenja in odločnosti, da bi zdržali življenje, se lahko te lastnosti naučite. Začne se z najtanjšimi mislimi; vzemite te drobne pozitivne misli in počasi odkimajte negativne misli, ki vas zadržujejo. Zamenjajte jih. Znebite se negativnosti. Potrebno je veliko prakse in dober kos časa, vendar to lahko stori kdorkoli. Vse je stvar uma. Obvladovanje moje mentalne sposobnosti za obvladovanje stresa mi je spremenilo življenje na bolje.
