Življenjski slog
1. Potovanja vas izpostavljajo različnim okoljem, ki ustvarjajo močnejša protitelesa in znatno izboljšajo vaš imunski sistem
Protitelesa so majhne beljakovine, ki zaščitijo vaš imunski sistem pred škodljivimi patogeni. V resnici raziskave kažejo, da je izpostavljenost nekaterim umazanijam in manjšim boleznim dejansko močnejše telo in črevesje. To ne pomeni, da na cesti ne bi smeli izvajati osnovne higiene - še vedno si morate umiti roke ali tu in tam uporabiti malo sredstva za čiščenje rok - vendar imeti nekaj novih bakterij v življenju ni slaba stvar. En bloger celo predlaga, da so bila potovanja po 17 letih na poti najboljši probiotik. Ko potujete od kraja do kraja, se vaše telo prilagodi na tisoče novih bakterij, zaradi česar se močno okrepi.
2. Potovanje znižuje raven stresa
Kot veliko, veliko. To morda ne bo veliko presenečenje za vas, vendar je znanstveno dokazano, da bo potovanje povečalo vašo srečo, zmanjšalo depresijo in vas ohladilo. Študija je pokazala, da so se tri dni po dopustu popotniki počutili dobro spočiti, manj tesnobni in boljše razpoloženi. In te izboljšave niso izginile, ko so se vrnile domov, trajale so tedne kasneje.
3. Potovanje izboljšuje zdravje vaših možganov
Potovanja vam širijo um. Spoznaš nove ljudi. Prilagajate se novim situacijam. Postanete bolj globalno in kulturno ozaveščeni. To je vse dobro za vaše zdravje, ker nove izkušnje povečujejo kognitivno fleksibilnost in ohranjajo oster um. Študije so pokazale povezavo med potovanji in povečanjem ustvarjalnosti, globlji občutek kulturne zavesti in osebne rasti. Po mnenju Časopisa za osebnost in socialno psihologijo so tisti, ki potujejo in študirajo v tujino, bolj odprti in čustveno stabilnejši.
4. Potovanje bo zmanjšalo tveganje za srčne bolezni
To je zato, ker so ljudje, ki se odpravijo od doma na manjše počitnice, na splošno manj obremenjeni in zaskrbljeni - ali pa so si vsaj malo pripravljeni odpočiti od stresnikov. Zaradi tega je dolgotrajna Framinghamova študija srca ugotovila, da moški in ženske, ki so letno potovali, manj verjetno trpijo za srčnim infarktom ali razvijejo srčno bolezen.
5. Potovanje vas ohranja
V redu, tako da potovanje pogosto pomeni, da več ur sedite v vrsti premikajočih se vozil, pomeni pa tudi veliko priložnosti, da se prisilite biti aktivni. Ko potujemo, želimo poskusiti nove stvari in videti vse, kar je za videti - nenazadnje smo porabili denar, da bi prišli tja - zato bomo bolj verjetno poskusili ekstremni šport, hodili po mestnih ulicah veliko več, kot bi se vrnili domov ali pohodu, da bi dobili najboljši razgled na našo okolico. Tudi če nameravate ostati ves dan na plaži, bo hoja po pesku mišice prisilila, da bodo delale dvakrat bolj naporno.
6. Na Zemlji je veliko krajev, ki imajo zdravilne lastnosti
In morda niso na vašem dvorišču. Ko potujete, obiščete zdravilna območja, ki jih drugi ne marajo - kot naravni vroči izviri Turčije, Islandije ali Kostarike, ki črpajo zemeljske zdravilne lastnosti. Namakanje v teh mineralnih vodah lahko izboljša vašo kožo, lajša bolečine in stres ter poveča dolgoživost. Energetski vrtinci - obstajajo najprej - in so tudi sveta mesta, sestavljena iz "vsega, kar teče", naj bo to veter, voda ali elektrika. So kraji, kjer se zemeljske sile zbližajo, da zdravijo, dvignejo in pomladijo. Nekatere znane energetske točke vključujejo Stonehenge in egiptovske piramide, v Združenih pogledih pa obstajajo tudi vrtinci v krajih, kot so Sedona, AZ in Otok Mount Desert Island, Maine.
7. Na potovanju boste živeli dlje
Res je; tisti, ki potujejo, imajo navadno daljšo življenjsko dobo. Ne glede na to, ali so lokalne ali globalne, vse oblike potovanja izboljšujejo naše življenje in dejansko lahko povečajo življenjsko dobo. Raziskave kažejo, da potovanje zmanjšuje stres, ohranja vaše telo zdravo znotraj in zunaj ter krepi zdravje možganov. To povečuje možnost, da bi živeli dlje in bolj zabavali.
