Potovanja
1. Nehajte se primerjati z drugimi ljudmi
Če ste se kdaj ukvarjali z jogo, boste včasih slišali, da učitelji rečejo: "ostanite na svoji preprogi". Pomenijo, da ne gledate drugih ljudi v razredu in presojate svojih sposobnosti po tem, kaj počnejo; besede za življenje, ne glede na to, ali vas joga zanima ali ne. Vsi na svetu počnejo nekatere stvari bolje kot ti, nekatere pa ne. Prihranili boste veliko nepotrebnih srčnih bolečin, tako da se potrudite, da ostanejo na preprogi.
2. Bodite pozorni na zdravstvena vprašanja
Očitno je kliše, da se začneš več starati in boleti, ko ostariš, vendar je kliše, ker je resničen. Moja sposobnost, da sem se usedla na dolga potovanja z avtomobilom in moja toleranca do jet zaostanka sta se med vožnjo v mojih 30-ih tako oboževala Hude bolečine dobim, ko vozim več kot 10 ur naenkrat in sem zdaj ob 3-urni spremembi časa izčrpan. Ne boste sesedali v množico, ki jo preganja bolečina, zdaj pa je pravi čas, da začnete jesti bolj zdravo (posekati po predelani hrani!), Bolj telovaditi in morda vse te predloge o ergonomskih namiznih stolih jemati resno.
3. Začnite delati stvari, za katere ste mislili, da jih ne morete storiti
Vse tiste stvari, ki ste si jih sami povedali, so preveč tvegane ali bi med tem morda spodletele? Naredi jih. Ni pravega načina za življenje, in če ste se zaradi strahu pred tem, kar bi ljudje rekli, zadržali, je zdaj pravi čas, da spoznate, da vam ni vseeno, kaj pravijo ljudje. Naredite veliko spremembo v karieri, napišite svoj roman, dobite si tatoo. Ne bojte se; strah je paralizirajoča sila in manj ga potrebuješ, ne več, ko ostariš.
4. Nehajte kaditi
V idealnem primeru ne bi začeli na prvem mestu, saj je kajenje zmerno grozno za vaše dolgoročno zdravje (saj ste brez dvoma slišali od zdravnika vsakič, ko grete noter). Toda odhod pred 40. leti lahko odpravi skoraj vso storjeno škodo, zato je zdaj čas!
5. Naučite se, dokler niste mrtvi
Naš trenutni šolski sistem spodbuja otroke, da se pri osemnajstih letih odločijo, kaj bi jih lahko zanimalo do konca življenja, nato pa jih, ko končate s formalnim šolanjem, pokličite in končajte posel. V prvi vrsti se lahko vrnete v šolo in si pridobite novo diplomo ali končate staro v kateri koli točki svojega življenja. Drugič, nadaljevalni izobraževalni tečaji niso samo za starejše, ki želijo izvedeti več o urejanju cvetja; lahko pouk opravljate v skoraj vsem, kar bi vas kdaj zanimalo. Intaglio tiskanje bakrenih plošč? Preverite. Dotaknite se plesa? Preverite. Cherokee? Preverite. Tudi če ste zaposleni, je čas za učenje stvari vedno dobro porabljen.
6. Začnite varčevati z denarjem
Ne gre toliko za to, da kar najbolje izkoristite svoja 30 in 40 leta, kot da kar najbolje izkoristite preostanek svojega življenja. Tudi varčevanje majhnega zneska vsak mesec je dober začetek. Obstaja veliko finančnih informacij, zaradi katerih se boste počutili slabo, če nimate nobenega leta dohodka, saj večina ljudi v 30-ih leti veliko dolga (študentska posojila, kdo?). Vedno si lahko prizadevate, da prihranite več, če želite, dobra osnova pa je, da približno 10% svojega dohodka vložite v prihranke. Dolgoročni prihranki, kot so IRA ali vzajemni skladi, imajo pogosto boljše obrestne mere kot navadni stari varčevalni računi, ki jih je tudi lažje uničiti, če želite iti na večerjo…, a zagotovo ne vlagajte v nič, česar ne razumete. Predvsem pa, če imate dolg na kreditni kartici, dajte prednost pred plačilom pred drugimi velikimi nakupi. Ko ste na ničli, poskusite vsak mesec plačati celoten račun za kreditno kartico. Podjetja s kreditnimi karticami to sovražijo in radi se norčujemo 1%, kajne?
7. Spite. Vsako noč
Se spomnite, ko ste bili v svojih dvajsetih in ste lahko hodili dneve na le nekaj ur spanja, in kako ste se počutili nepremagljive? Teh dni ni več. Če investirate v kakovost svojega spanja, se boste preostanek življenja počutili približno tisočkrat bolje: dobite dobro vzmetnico, dobre blazine in nehajte ostati zunaj do 4. ure ponoči, ko se morate zbuditi ob 6. Resnično ni nadomestilo za kakovostno / količinsko spanje vsak večer.
8. Zavedajte se, da nihče ne ve, kaj počnejo
Ko smo bili vsi otroci, smo bili navdušeni nad tem, kako odrasli vedo, kaj je treba storiti v vsaki situaciji. Ko smo bili najstniki, smo domnevali, da vemo, kaj storiti, odrasli pa so namerno neumni. Zdaj, ko smo odrasli, je čas, da se zavemo, da vsi zavijajo v bazenu nesposobnosti, in razlika je le v tem, da nekateri to lahko počnemo samozavestno.
9. Pusti
Spusti vse. Nehajte zameriti. Sprostite hudomušno nostalgijo, ki vas vodi k iskanju svoje srednješolske ljubice na Facebooku in vprašajte, kako so. Zavedajte se, da lahko včasih z nekom doživite čudovito izkušnjo in potem življenje in okoliščine pomenijo, da jih nikoli več ne vidite. Nehajte se držati bede ali jeze, ker vam je všeč hitenje, ki izhaja iz tega, da bi se delali v blaznosti. Verjetno so ti ritualizirani argumenti s partnerjem oba dolgočasni.
