Zdravje + dobro počutje
Nič ni narobe s kančkom pretiravanja nad božičem, toda ko novo leto zacveti, se pogosto znajdemo iskati nekaj, kar bi nam pomagalo pri ponovni energiji. Izločanje alkohola je eden najboljših načinov, da se takoj osvežite. Teetalna telesna masa povečuje raven energije, izboljša spanec, zmanjša depresijo in oživi pomanjkljivo kožo in lase. Toda prijava na "suh januar" je lahko težavna brez spodbude in motivacije. Ta potovanja brez alkohola vam bodo pomagala pri doseganju cilja, saj boste ponudili pomirjujoča naravna okolja, nasvete strokovnjakov za zdravje in fitnes ter okusne hranljive alternative vsem, ki bi se razživeli.
1. Absolutno svetišče, Tajska
Foto: Absolute Sanctuary / Facebook
Absolute Sanctuary trdi, da je vodilno azijsko zdravilišče v Aziji in je povsem idilično. Nahaja se na paradizikalnem Koh Samui v hotelu s štirimi zvezdicami. Izbirate lahko med različnimi programi, ki so za novo leto še posebej primerni, na primer programi za spremembo življenjskega sloga, programi za uravnavanje telesne teže in seveda programi detoksa. Obroki v njeni “Love Kitchen” imajo vse znake restavracije z Michelinovo zvezdico, vendar nič od nezdravih.
1.400 dolarjev na osebo za tridnevni detox program.
2. GI Jane Bootcamp, Anglija
Čevelj je samo za ženske, ki se po božiču čuti nekoliko počasen in išče močno aktiven način za začetek novega leta. Poleg tega, da so se med zagonskim kampom vzdržali alkohola, udeleženci sodelujejo v visoko intenzivnem fizičnem treningu s strani strokovnjakov. Tedensko bivanje trdi, da zagotavlja izgubo telesne teže in čustveno počutje, in medtem ko bi morali biti pripravljeni na resno zahtevne vadbe, se boste tudi zabavali, veliko smejali in sklenili nekaj odličnih prijateljev. Če vam ni všeč, da boste v mrzlem januarju v Kentu postali blatni, so na Tajskem na voljo tudi kampi na plaži.
1.257 dolarjev na osebo na teden, vključno z nastanitvijo in obroki.
3. Shreyas joga umik, Bangalore
Foto: Shreyas Yoga Retreat - Potovanje samoodkrivanja / Facebook
Shreyas je butično vadbo joge, ki se nahaja tik pred Bangalore, obkroženo z naravo, vodo in lastnimi ekološkimi vrtovi. To je brezalkoholni center z wellness odmori, ki so osredotočeni na zdravljenje in pomlajevanje, zato je še posebej privlačen kot način za začetek 2019. Pojdite vse z paketom Detox, ki vključuje uporabo joge in naturopatije za čiščenje telesa od znotraj navzven. Pri tem procesu je bistvenega pomena tudi dieta, Shreyasov meni pa vsebuje obilico sadja, zelenjavnih sokov in solat. Domov se boste vrnili in se počutili brez energije in brez strupov.
3.690 dolarjev na osebo za paket detoxov za sedem noči.
4. skedenj Detox, Anglija
Barja Detox v Suffolku kiti vse novoletne škatle za umik: jogo, vegansko hrano, sokove in absolutno brez alkohola. Pravzaprav nareže tudi sladkor, mlečne izdelke in ribe, vse sestavine, ki se uporabljajo za obroke, pa se pridobivajo z njegovega vrta. Poleg tega se prijavljate tudi na digitalni detox, saj noben telefon ni dovoljen. Da vas bodo Instagram simptomi odtegnili, ponuja vsakodnevno jogo in meditacijo, sprehode na podeželju, masaže in refleksologijo. Obstajajo tudi demonstracije, kako narediti odličen degustacijski smoothie, da lahko nadaljujete z detoxom, ko se vrnete domov.
440 USD na osebo za tridnevni ponovni zagon.
5. Santani Wellness Resort & Spa, Šrilanka
Foto: Wellness Resort & Spa Santani
Razkošje s petimi zvezdicami je vsekakor pravi način za začetek 2019. Medtem ko so notranjosti vse moderno opremljene s subtilno osvetlitvijo, je okoliška pokrajina resnično vrhunska. Sobe in skupne površine so usmerjene tako, da imate nenehne dih jemajoče razgledne prostrane zelene doline, polne riževih polj in čajnih posesti. Ko gre za wellness pakete, gre vse za personalizacijo. Vaš trenutni življenjski slog, fizično in čustveno stanje ter cilji se upoštevajo pri prijavi na program Santani. Poleg tega je hrana posebej ustvarjena, da vam odvzame hrepenenje po strupenih dobrotah, kot sta alkohol in rafiniran sladkor.
Za cene se obrnite na Santanija.
6. Club Soda Mindful Drinking Festival, London
Težko je prebrati besede "festival pitja" in ne pomisliti na alkohol, toda ta londonski dogodek vas bo odpihnil z neverjetno ponudbo brezalkoholnih pijač. Vsebuje brez alkohola vse, od gina do piva do koktajlov, ki so namesto tega osveženi s osvežilnim sadjem, vitamini in superživili. Medtem ko srkate svojo hidrirajočo pijačo, lahko poslušate navdihujoče razgovore o teetotalnem življenjskem slogu, prednostih treznosti in celo "jogi z veseljem" poseben program, ki vas spodbudi, da se aktivno vključite namesto, da bi odprli steklenico. Festival miselnega pitja je 12. in 13. januarja.
Vstop je prost.
