Meditacija + duhovnost
Pozabite leteti na pol sveta, da bi našli srečo. Christine Garvin vam pokaže, kako je videti lokalno.
Fotograf Claude Renault
Tako kot milijarda drugih, ki berejo Elizabet Gilbert, jedo, moli, ljubezen, sem se spopadla s takojšnjo željo, da bi odvrnila službo, najemnino, prijatelje in račune za kreditne kartice ter rezervirala prvi razpoložljivi let v Indijo, da bi lahko meditirala vse svoje težave proč.
In moje čezkontinentalno duhovno potovanje bi utegnilo postati resničnost, če bi le našel kreditno kartico, ki je še imela prostor za 2.000 dolarjev vozovnice.
Ah, romantični pojem, da postaneš drugačna oseba, preprosto osem ur na dan v tišini v ašramu, nekaj ur delovne seve in jesti vegetarijanske obroke, ki jih kuhajo predani duhovni učenci - kaj bi lahko bilo boljše?
No, poznala sem se malo več in skakala malo manj hitro kot pri 22, sem ugotovila, da ta položaj v tem trenutku v mojem življenju ni ravno, no, izvedljiv.
Moral sem dokončati magistrsko nalogo, prejšnje leto sem se že odpravil na dolgo potovanje v tujino, kar me je pustilo brez denarja, in študentska posojila so zapadla.
Oh, in nisem imel službe, kar bi se v teoriji morda zdelo dober razlog za duhovni pohod po vsem svetu, v resnici pa si težko privošči letalsko vozovnico.
Razsvetljenje v tujini
Kakšna je naša zahodnjaška obsedenost z Indijo in duhovnostjo?
Kakšna je naša zahodnjaška obsedenost z Indijo in duhovnostjo?
Mogoče ima kaj skupnega z dejstvom, da je Indija rojstni kraj budizma (zelo duhovnega), da je veliko Indijancev zavitih v sari in označeno z bindisom (kar nekako označuje versko držo).
Toda ali res moramo potovati na pol sveta, da bi dobili nekaj te duhovne milosti, nekaj te vsebine, nekaj te razsodnosti?
Brez denarja, da bi prišel do Zlatega templja, sem se odločil, da bom lahko poskusil, da bi se v lastnem vratu gozda pospravil na košček duhovnega.
Lokalno gledanje
Živim na območju zaliva San Francisco, zato je ašrama ducat ducat. Izberite si duhovno / versko pripadnost in pritisnite igro.
Tam je budistični center Zen sredi hipsterske soseske v San Franciscu in še en zunaj v hribovitih goricah okrožja Marin; tam je Hindu Siddha Yoga Ashram v Oaklandu, na katerem spletnem mestu so informacije o tem, kje bivati lokalno, vendar svetuje, da "hoja iz hotela ni priporočljiva".
Ali če bi hotel, bi lahko študiral meditacijo, sanje in izven telesne izkušnje v nedenominacijskem gnostičnem centru Berkeley.
Če iščete podobne lokalne navdihe, vas bo morda zanimalo, kako sem dejansko našel te kraje.
Vprašajte svoje prijatelje
FotoLumiere
Zame so se delala čuda od ust do ust: če govorite o svojih prizadevanjih za duhovno razsvetljenje, bodo ljudje zaskrbljeni s svojimi mnenji o tem, kako najbolje priti do tja.
Če vprašate v pravih krogih, vas bo presenetilo, koliko ljudi se je odpravilo na lastno pot samoodkrivanja, ki morda niso razpravljali o tem zaradi strahu pred reakcijami drugih.
Če opazite, da se določeno mesto vedno znova pojavlja; če vas nenehno bombardirajo okoli enega centra, bi ga človek v delih lahko primerjal s sinhronostjo.
Vprašajte po internetu
Nato potegnite svoje raziskave na splet - samo zato, ker so duhovne organizacije nad človeškimi poroki, le redko so nad tehnologijo, ki več ljudi potegne k njihovemu načinu življenja.
To je pravi čas, da poiščete nekaj bolj poglobljenih informacij o različnih praksah, še posebej, če še niste prepričani, na katero od njih boste najbolj pritegnjeni.
Poiščite raven udobja
Odločila sem se za udeležbo na tedenskem meditacijskem umiku mladostnikov v Meditacijskem centru Spirit Rock v Woodacre, Kalifornija, deloma zaradi tega, ker sem o centru slišala od osebe do osebe, deloma pa tudi zato, ker je njihovo spletno mesto tako jasno opredelilo postopek umika, objektov, in stroški drsnih lestvic (in po potrebi finančna pomoč).
Stroški ne bi smeli ovirati in večina večjih duhovnih središč deluje na podlagi tega prepričanja. Bodite prepričani, da se pozanimate o finančni pomoči ali možnosti plačila na drsni lestvici.
Očistite svoj blok
Lahko celo naletite na brezplačno skupino, ki bi se lahko srečala tik ob vaši hiši (ali kot se je izkazalo v mojem primeru, tri vrata navzdol).
Če vprašate v pravih krogih, vas bo presenetilo, koliko ljudi se je odpravilo na lastno pot samoodkrivanja.
Ne pozabite preveriti sprednjega dela vaše lokalne trgovine z živili. Običajno je velika plutovinska plošča, na kateri lokalni ljudje visijo reklamne letake - ta plošča je neizkoriščen vir za navezovanje stikov z duhovno skupino.
Duhovne skupine se navadno srečujejo mesečno ali celo tedensko, in tako kot večina drugih, tudi skupnost igra pomembno vlogo tako pri razvoju kot pri spremljanju vaše prakse.
Ali jogo opravljam doma? Včasih. Ali to počnem pol toliko časa ali s pol toliko truda kot takrat, ko grem na tečaj joge? Niti blizu.
Morda boste morali malo loviti, da bi našli tisto, kar iščete, vendar se vztrajnost izplača, še posebej, če nimate časa ali denarja za potovanje iz mesta.
Ljubo doma, kdor ga ima
In končno, ne pozabite, da je v večini naših domov kotiček, v katerem sedi napol mrtva rastlina, ali pa je preprosto napolnjen z zaprašenimi revijami, ki najverjetneje vključujejo TV vodnik iz leta 1988.
Če počistite celo majhno površino v rezervni sobi ali spalnici, da ustvarite "sveti prostor", karkoli vam pomeni, je lahko miselni in fizični opomnik, da se upočasnite in sedite v skrivnosti.
V kotičku moje spalnice imam oltar, ki vsebuje artefakte z mnogih mojih potovanj, kar nekaj jih je izhajalo iz različnih duhovnih sekt, drugi pa so preprosti predmeti, kot je skala s potovanja v Santa Cruz, ali oreh iz gozda v Nemčiji.
Resnica o duhovnosti
Če vzpostavite to povezavo, je lahko vse duhovno. Ker moram videti oltar na poti v posteljo, se pogosto ustavim, da prižgam svečo in sedem pred njo 10 minut ali več, preden se plazim pod pokrovi. Kakšna je razlika zaradi te majhne (neugledne) navade.
V mojem primeru sem nekaj časa po tem, ko sem začutil to potrebo po obisku Indije, začel zavedati, da sem odvisno od eksotične destinacije, da vtaknem nekaj, kar bi moral najti kjerkoli, ker je v bistvu nekaj, kar že prebiva v jaz.
Odstranite pritisk, da postanete to jogijsko razsvetljeno bitje v "30 kratkih dneh", naša ameriška mantra za samo izboljšanje, in pustite, da se majhni gibi močno spremenijo.
