Plezanje
Plezalna telovadnica je lahko zastrašujoča. Foto: amrufm
Plezalna telovadnica je lahko zastrašujoče mesto, še posebej, če je to prvič. Če pa se hitro osredotočite na osnove in se odpravite z odprtim odnosom, se vam bo zdelo bolj zabavno kot karkoli drugega.
Kaj rabiš
PRVA stvar, o kateri boste razmišljali, so oblačila, ki jih boste nosili. Najbolje je nositi ohlapna prilegajoča se oblačila, ki omogočajo prosto gibanje in v katerih se boste počutili udobno.
Kratke hlače so v redu, vendar mnogi plezalci raje hlače, ker zmanjšujejo možnost strganja kolen in nog. Upoštevajte tudi, da imajo plezalni pasovi trakovi, ki potekajo okoli vaših stegen, približno tam, kjer bi sedel spodnji del kratkih hlač.
Druga oprema, ki jo boste potrebovali, vključuje par plezalnih čevljev, jermen in, če imate dovoljenje, napravo za pritrjevanje in velik asimetričen karabin ali "hruško". Vse te stvari bodo na voljo za najem, običajno za majhno doplačilo, iz telovadnice.
Vozli, beline in varnost
Pripravimo se na tek in plezanje. Foto: iwona_kellie
Plezalci uporabljajo veliko opreme, vozlov in tehnik, da bi na videz nevarno dejavnost naredili kar se da varno.
V telovadnici boste verjetno morali kratek pouk, preden boste lahko plezali. Pričakujte, da se boste naučili vozla, številke osem in kako ga uporabiti za povezavo pasu z vrvjo.
Vaš partner nadzoruje vrv s postopkom, imenovanim belaying. V bistvu se pri igranju beljakov uporablja mehanska naprava, s katero se trenje nanaša na vrv. Ko je uporabljena največja količina (na primer padec), sta vrv in plezalec na enem mestu. Ko se trenje zmanjša, se lahko vrv in plezalec prosto gibljeta.
Vse telovadnice od plezalcev zahtevajo, da vsaj opravijo test, preden jim dovolijo uvrstitev. Osebje vas bo tudi radi naučilo, kako bo, vendar bo to na voljo le v določenih časih.
Pri plezanju je varnost najpomembnejša. Plezalne telovadnice imajo običajno močan sistem, ki zagotavlja, da se vsi obnašajo pravilno in plezajo varno. Kljub temu bodite pozorni na dogajanje okoli vas, postavljajte vprašanja in ne oklevajte, če boste kadar koli povedali, da boste kaj povedali.
Poti in ocene
Poti v plezalni telovadnici so označene z barvnim trakom.
Foto: iwona_kellie
Na stenah telovadnice boste videli veliko različnih zadrževalnikov, večino pa bo zaznamoval trak ali dva barvnega traku. Ta trak določa posebne poti na steni. Rdečo pot, na primer, lahko naredite le tako, da uporabite roke, označene z rdečim trakom za roke in noge.
Telovadnice razvrščajo tudi svoje poti. Večina uporablja Yosemite Decimal System, ki je standard v vzponih v ZDA tako znotraj kot zunaj. V tem sistemu je 5.0 najlažji, najtežje doslej pa okoli 5, 15. To je lestvica odprtega tipa, zato boste nekega dne morda slišali 5.16 ali celo 5.20.
Prvi plezalci običajno spadajo v razpon 5, 4 do 5, 8.
Nauči se Lingo
Plezalci imajo svoj način pogovora o svojem športu in plezanje v telovadnici je lahko zmedeno, če ne poznaš jezikov. Tu je nekaj osnov:
Beta: Informacije o vzponu.
Bliskavica: plezanje poti s tal, ne da bi padel pri prvem poskusu.
On Belay: Vprašanje, ki ga plezalec postavi belayerju, da zagotovi, da je varnostni sistem pripravljen. Če je pripravljena na plezanje, se igralec odziva "Belay on".
Rdeča točka: Plezanje poti, ki ste jo preizkusili prej od tal, ne da bi padel.
Pošlji: plezanje poti od tal, ne da bi padel.
Zdaj, ko poznate osnove, je čas, da se navežete in preizkusite pot. Na belay!
