Potovanja
"Če je sreča na drugi strani uspeha, vaši možgani nikoli ne pridejo tja."
NAZAJ, KER sem delal v podjetniškem svetu in odpravljal težave z računalnikom, je bil rezultat mojega uspeha in uspešnosti moje ekipe merjen s statistiko. Število odvzetih vozovnic, število razrešenih klicev, število prevzetih klicev, čas, porabljen za telefon. Te vrste številk. Dosledno sem bil vrhunski igralec in s ponosom sem opazoval, kako se te številke povzpnejo vsak mesec, do enega. Polomil sem rekord; Tisti mesec sem odpravil več težav z računalnikom kot kdorkoli drug v zgodovini zapisanih.
Veste, kaj so bile prve besede iz ust mojega vodje? "Poglejmo, če ga lahko prekinete naslednji mesec!" To je bil trenutek, ko sem se nehal tako zelo truditi. Ko sem se resnično naučil, naše ideje o uspehu, na način, ki se ga učijo v naši družbi, ni mogoče nikoli doseči. In če bi srečo povezali z uspehom, potem to pomeni, da sreče nikoli ne moremo doseči.
Če je sreča na drugi strani uspeha, vaši možgani nikoli ne pridejo tja. Kar smo storili, je, da smo kot družba potisnili srečo čez kognitivni horizont.
Shawn Achor s hudomušnim, zabavnim in inteligentnim 12-minutnim pogovorom govori o konceptu pozitivne psihologije in o tem, kako se povezuje v delo, ki ga opravljamo v življenju. V potovanju po 45 državah in delu s šolami in podjetji se je odločil za trend, skupno formulo, ki se jo učijo študentje in delavci, in takšno, ki je utelešena v tem, kako se starši, upravljamo in motiviramo:
Če bom bolj delal, bom uspešnejši, in če bom bolj uspešen, bom srečnejši.
Glavna težava s tem, ugotavlja, (in kar sem zaključil iz zgornjega lastnega delovnega primera), je, da "vsakič, ko imajo vaši možgani uspeh, spremenite ciljne točke za to, kako izgleda uspeh." dela in je razširjena v našem osebnem življenju in potrošniškem življenjskem slogu. Vedno se zdi ta občutek, da je na drugi strani nečesa (nova stvar, dokončana naloga, da te kdo obravnava na določen način) tam, kjer leži sreča. "Če bi le imel to, bi bil vesel." "Ko bom dosegel ta cilj, bom srečen." "Ko mi bo rekel, da me ljubi, bom srečen."
Foto: Camdiluv
Ali je iz vaših izkušenj v življenju že kdaj tako razmišljal? Kriv sem za ta vlak misli in vedno se mi zdi, da nekaj čakam. Ali lahko pripeljem srečo v sedanjost, namesto da bi si jo prizadeval čez obzorje? Shawn tako misli. Po njegovem mnenju polja nevroznanosti in pozitivne psihologije odkrivajo, da naši možgani dejansko delujejo v nasprotju s predstavo, da uspeh prinaša srečo. Dokazano je, da je sreča tisto, kar vodi k uspehu, ne obratno.
To je vse v redu in brezskrbno, toda kako sploh lahko prinašamo srečo v sedanjost, če smo tako usposobljeni, da jo bomo iskali v prihodnosti? S ponovnim treningom naših možganov. Shawnovi konkretni predlogi za to so naslednji:
- Tri zahvalnosti - Zabeležite si tri nove stvari, za katere ste hvaležni vsak dan.
- Časopis - spomnite se pozitivne izkušnje, ki se je zgodila v zadnjih 24 urah; ta praksa omogoča, da vaši možgani ponovno živijo.
- Vaja - uči vaše možgane, da je vaše vedenje pomembno.
- Meditacija - Sedenje še vedno trenira možgane, da bi premagali naš "kulturni ADHD", in pomaga pri osredotočanju.
- Naključna dejanja prijaznosti - Eno osebo v svoji socialni podporni mreži pošljite po e-pošti.
Bi ga radi posneli?
