Predstavljena fotografija: meddygarnet / Fotografija zgoraj: chrisschuepp Če berete to, ste verjetno vključili internet v svojo vsakodnevno rutino.
Kot tehnični pisec s polnim delovnim časom in popotniški pisec sem velik del svojega življenja na spletu. E-pošta je pogosto prva stvar, ki jo preverim zjutraj, in zadnja stvar, ki jo zaustavim ponoči. Včasih pride panika, če sem tako dolgo zunaj računalnika.
Na primer, ko to pišem med odmorom za kosilo, je internet pisarne propadel. Brskalnik sporadično osvežujem, samo v primeru, da zamudim kaj pomembnega. Kot elektronsko sporočilo, ki naznanja implozijo vesolja.
Enako velja za pisanje prek spleta. Toliko časa preživim v pogovoru z urednico Matador Life Leighom Shulmanom, da naši delovni klepeti sčasoma privedejo do razprav med moškimi ali zgodb o opornicah na dvorišču njenega vrta. Vem celo barvo njenega novega kavča. Rdeča, po naročilu.
Mi uredniki smo razpršeni po vsem svetu, zato je internet res edina naša možnost.
Toda svet se ne ustavi, ko ste brez povezave. Do tega spoznanja sem prišel prejšnji teden, ko sem načrtoval, da bom svoje celotno nedeljsko popoldne posvetil delu, ki ga bom dojel. Toda dan je bil neznačilno lep, prvi namig pomladi in že težko sem se odpravil ven. Moja sostanovalka Renee in jaz sva se namesto tega odpravila na triurni pohod, jedla sva sladoled in sedela na hribu Signal Hill in gledala v Atlantski ocean. Mislil sem si: »Ti trenutki so takšni, kot jih živiš. Ne tistih, ki sedijo pred računalniškim zaslonom."
Čeprav je nerealno izključiti internet v celoti, je nekaj načinov, kako zmanjšati svojo zasvojenost z internetom.
Razumevanje svojih odnosov brez povezave je najpomembnejše
Všeč mi je, da so ljudje, s katerimi sem se srečeval v zadnjih nekaj mesecih, moji prijatelji. So neverjetna podporna mreža, skupnost podobno mislečih. Pomembno je negovati odnose v resničnem življenju, ljudi, ki so tam že od začetka. Prijatelji, ki vas bodo rešili iz pijanega rezervoarja ali vam posodili nekaj denarja, ko je vse, kar si lahko privoščite, jesti v pločevinkah. To še posebej velja za družinske člane.
Vsak dan si vzemite čas za uživanje v trenutkih s prijatelji in družino. Če ste takšni kot jaz in delate od 9 do 5, večino življenja preživite s sodelavci. Ohranjati je treba razumnost.
Čas za povezavo z internetnimi prijatelji brez povezave
Fotografiral xiordashx
Če se povezujete s toliko ljudmi v spletu, se v resnici potrudite, da se z njimi srečate. Prvič se z nekom srečati brez povezave je več kot malo zastrašujoče, vendar resnično ne moreš povedati, kakšno vez pravzaprav imaš, dokler se ne znajdeš iz oči v oči. Udeležite se izmenjave potovalnih blogov, rezervirajte apartma apartma s kopico popotnikov in zabave do dnevne svetlobe. Ali pa se zrušite na nekem kavču prek Couchsurfinga.
Uprite se domišljijskim telefonom s podatkovnimi paketi
Namenoma sem zavrnil nakup iPhonea preprosto zato, ker vem, da bom telefon stalno preverjal, ali ima besedila in sporočila na Facebooku. Včasih se znajdem s prijatelji in preverjam svojo e-pošto. Zakaj? Kaj se mudi?
Na koncu boš tista torba za dojenčke, tista, ki ima svoj nos zakopan v telefon, je preveč arogantna, da bi lahko sodelovala v resničnem pogovoru.
Če ste popotnik in potrebujete svoj telefon, da opravite delo, vam to morda ne bo uspelo. Vendar vsaj omejite čas telefona. Kupite bolj restriktivni telefonski paket ali ga preprosto dajte vsak dan v predal daleč stran od pogleda.
Naj bo dan brez povezave, brez povezave
Cel dan, od sonca do sonca. Misliš, da zmoreš? Naredite si velik zajtrk, končajte pranje perila, opravite nekaj opravkov, pridružite se prijatelju s skodelico čaja, preberite nekaj iz svežnja knjig na svoji nočni omarici, pojdite na tek, sedite zunaj na soncu. Življenje se resnično dogaja izven računalnika.
Poiščite druge načine za povezovanje z ljudmi
Facebook, neposredni messenger in e-pošta so najbolj priljubljeni načini komunikacije med mano in mojimi resničnimi prijatelji. Je priročen in hiter ter odličen način za komunikacijo z več ljudmi hkrati.
Toda povlecite črto nekje. Namesto, da bi prijatelja takoj sporočili in vprašali, ali bi se radi odpravili na sprehod, dvignite telefon.
Toda povlecite črto nekje. Namesto, da bi prijatelja takoj sporočil in vprašal, ali bi se radi odpravili na sprehod, dvignite telefon. Pojavite se nenapovedano pred njihovimi vrati, če vas ne moti, da ste nadležni "pop-in".
Ne boste vedno na voljo
To je moje največje vprašanje. V moji pisarni med delom prosto uporabljamo internet in takojšnje sporočanje. Nekaj dni me ljudje pošljejo na klepet, potem pa postanejo besni, ko ne odgovorim. Nujno je treba ločiti delovni čas od osebnega. Če se v službi še vedno družite z zunanjim svetom, prosite, da vas odpustijo.
Enako velja za telefone. V preteklih letih sem več ljudi rekel: "Zakaj se nikoli ne oglasite na telefon?" Včasih tega ne želim. To je izbira in jo je treba spoštovati. Tudi jaz vam bom lahko ali ne, in raje ne bi rekel v obraz. Včasih je najbolje, da ne postavljaš vprašanj.
Napišite seznam vsega, kar ste počeli, preden ste bili zasvojeni z internetom
Težko si predstavljam, kaj natančno sem delal v prostem času, vendar menim, da gre za veliko branja in pisanja pisem. Če vse to odložite na papir, dobite predstavo o tem, koliko časa zapravite.
Resno, če imate resnično zasvojenost z internetom, poiščite pomoč
V resnici obstaja informacija o ljudeh, ki so zasvojeni s kibernetskim seksom in Facebookom. Če vas bodo privlačile spopadanje genitalij na spletnih kamerah v živo pred občinstvom, bi najbrž morali upoštevati pravi, strokovni nasvet.
Nisi prepričan, da bodo te ideje delovale? Poskusite spletno aplikacijo, ki vam bo pomagala nadzirati čas v internetu. Ironično, ne?
