Kampiranje
Kdo potrebuje sodobne tehnologije za lucidne sanje? Ryan Hurd razloži, kako divjina je tehnologija.
POSLEDNJI LETNJI sem bil v Kampu v New Jerseyju. Bilo je eno noč, ko sem se zbudila vsaki dve uri, sva se z ženo vrtela pokonci, prepričana, da gre za medveda vsakič, ko borove iglice hrustljajo ali se jim je prijela palica.
Tik pred zjutraj sem odprla loputo za šotor in našla velikega lesa volka, ki je strmel vame s približno 30 korakov stran. Naše oči so se srečale in skočil je proti meni, stisnil zobe. Odhitela sem, da sem zaprla lahka loputa šotora in se neučinkovito prijela na zadrgo. Volk je prišel notri in me ugriznil za roko, ko sva se zmešala v zmedo vrtoglavih občutkov.
Potem sem ugotovil - sanjal sem. V sanjah sem skočil iz šotora (volka zdaj ni bilo več) in stekel po gozdu občutek močne in svobodne. Prebudil sem se poživljen.
* * *
Bilo je lucidno sanje - sanje, v katerih sem vedel, da sanjam. Bil sem v spanju REM, vendar sem še vedno razumel, da se moji zelo resnični občutki in občutki dejansko odvijajo v mojih možganih, medtem ko sem spal. Skozi leta sem kot nahrbtnik in tabornik odkril, da kampiranje - ali na splošno potopljen v naravo - uresničuje lucidne sanje.
Wilds je tehnologija.
Mnogi ljudje skušajo spodbuditi lucidne sanje s pomočjo sodobnih tehnologij, na primer z igranjem video iger ali uporabo prefinjenih mask za spanje, ki utripajo v vaših očeh, ko zaznajo, da ste v REM-u. Te pomoči so nepotrebne, ko ste v divjini, saj so možgani seveda bolj ozaveščeni. Wilds je tehnologija.
Ko sem v puščavi, so moje običajne, vsakodnevne kognitivne navade za seboj zapuščene. Novost je okoli vsakega ovinka na poti. Stopnje budnosti mojih možganov so povišane, ko se poskušam preprečiti, da bi se izgubil in nezavedno delal na prepoznavanju nenadnih groženj. Vse to so naravni in divji analogi povečani aktivnosti v višjih možganih, ki so temelj lucidnega sanjanja.
Podobni procesi so v službi, ko sem v kulturnem šoku. Moja potovanja vedno prinesejo bolj lucidne sanje. Zdi se mi, da čeprav kulturni šok vzbuja lucidnost, čeprav senzorično preobremenjuje, je kampiranje bolj senzorično uravnavanje, deloma tudi zato, ker pogosto kampiram sam in sem socialno izoliran.
Učinek prve noči
Potem je tu drek spanje. Vem, da nisem edini, ki se zbudi panično, ko kampira nekje neznano. Vsak šuštanje je lačen medved ali morilec. Grozljivi filmi se vračajo, ne glede na to, kako neracionalno vem, da je strah.
Spanje na novih krajih je stresno. Psihologi temu pravijo "učinek prve noči". Dejansko raziskovalci spanja običajno ne upoštevajo podatkov prve noči v kliničnem laboratoriju za spanje, ker spanje prihaja počasneje, vmes pa se prebuja več prepadov, ki se zmedejo z bazo podatkov.
Ta učinek prve noči je pretiran v zunanjih okoljih, saj smo navajeni spati v mirni sobi, daleč stran od zvokov noči: poskakovanje tabornega ognja, ropotanje sov, drsenje veveric.
Obstaja tudi fizično nelagodje. Ni pomembno, kako oblazinjena je vzmetnica ali koliko kilometrov sem pretekel - še nikoli nisem potonil v svojo spalno blazinico z občutkom udobja in blaženosti. Prav tako pogosteje spim na hrbtu, zaradi povečanega pritiska na boke in kolena zaradi poskusa stranskega spanja na tanki površini.
Zanimivo je, da so raziskave z dihalnimi stanji, povezane s spanjem, pokazale, kako je spanje nazaj - ležanje na hrbtu - povezano z več prebujanjem, več časa, preživetega v spanju REM, pa tudi več nočnih mor in spalnih halucinacij. Tako se pogosteje zbujam, se spomnim več sanj in ustvarjam več priložnosti, da zaspim z lucidnim zavedanjem - včasih z živimi halucinacijami. To je "učinek divjine".
Iskanje sanjskih točk
Eden mojih najljubših krajev za kampiranje in sanje je blizu Big Sur v Kaliforniji. Izvedel sem več deset potovanj v visokih pečinah nad Tihim oceanom. Neke noči sem naredil tabor pod grozdom lovorjev, ki so zrasli okoli ogromnih balvanov. Bil je popoln kotiček za sanjsko točko.
Tiste noči se je breg megle dramatično dvignil na vrh grebena, kar je dajalo vtis, da stojim na otoku, obkroženem z meglicami na robu sveta. Opazoval sem sonce in začrtal svoje lastne namere za močne sanje.
Z zaprtimi očmi sem videl neverjetne geometrijske posnetke, curling, gnezdenje in vijuganje naokoli, videti kot keltski pletež, ki se spreminja v žive kače.
Pozabil sem svetilko, zato sem šel spat zgodaj. Vetrovi so bili močni, kar je vodilo do številnih prebujanj. Toda pogosta prebujanja so mi dala močne hipnagoške posnetke - tiste bežne slike in vtise, ki jih včasih opazite, ko se zbudite iz spanja ali ravno ko odhajate. Z zaprtimi očmi sem videl neverjetne geometrijske posnetke, curling, gnezdenje in, vijugajoč naokoli, videti nekako kot keltski pletež, ki se spreminja v žive kače.
Samo opazoval sem, kako se slike vrtijo, obračajo in spreminjajo. V sanjah sem opazil tudi, kako posnetki spominjajo na lončene modele predkolumbijskih ljudstev jugovzhodnih ZDA, kjer sem odraščal in preživel veliko časa v gozdu.
Kasneje sem razmišljal o povezavi med sanjskimi posnetki in dediščino svojih prednikov na Irskem in Škotskem, pa tudi z avtohtono pokrajino, kjer sem odraščal in leta delal kot terenski arheolog. Morda mi lucidno sanjanje v puščavi lahko ponudi več kot moj strah pred volkovi in medvedi.
Konec koncev pokrajina - kraj, ki nas dobesedno zasvoji med spanjem - skicira svoje kamne, pobočja in doline v naše misli, kar ustvarja nevronsko geografijo, kjer živimo svoje notranje življenje. Mogoče ne sanjamo teh podob, toda pokrajina nas sanja.
* * *
Še vedno razmišljam o svojem ugrizu volka iz sanj v lanskem letu. Nočna mora me ni požrla, ampak stisnila roko, kot da bi pritegnila mojo pozornost. Prebudilo me je sposobnost teka v noči in ponovno odkrivanje lastne divje narave.
