Potovanja
Foto: Wonderlane
Če se boste lotili budistične prakse meditacije, vas lahko zlomi. Če pa se ga lahko držite, vas bo morda le bolje spoprijateljil s sabo.
Stala sem tam, gola med sopotniki v žafranovih ogrinjalih, ko so se družili, ne plačujoč.
Vzeli so vse, kar sem oblekel, in iskali ohlapna bela oblačila, ki bi ustrezala mojemu stereotipno mamutnemu zahodnemu okvirju. Rekli so mi, naj prinesem štoparico, in ker sem naivna Američanka, sem že domnevala, da bo dovolj štoparica, ki sem jo prenesla za svoj iPhone.
Ko sem ob prihodu izvlekel telefon iz žepa in ga vprašal, ali je z njim v redu, ga je Pra Chambordain (menih, zadolžen za usposabljanje prihajajočih tujcev) hitro odnesel iz mene in rekel samo: »Ko odideš, se vrneš«.
Zdaj, oblečen v vse bele halje in odvzet moje premoženje, razen osnovnih toaletnih potrebščin in poceni štoparice iz templinske trgovine, me je Pra Chambordain odpeljal do moje neplodne sobe. Postelja je bila preproste lesene konstrukcije in je imela tanko blazino. Tam je bila kopalnica s tušem in straniščem. Povedali so mi, da se bo ob 4:30 zjutraj začel moj trening.
Želja po izkušnji
Foto: Pink Sherbet Photography
Dolgo sem prišel do te izkušnje. Dejansko je bil eden glavnih razlogov, da bi želel potovati na Tajsko, živeti v budističnem templju in poskusiti prehoditi kilometer v prašnih sandalih meniha.
Tajski prebivalci so več kot 90-odstotno budistični theravada, zato je kultura neločljivo povezana s praksami in koledarjem budizma. To sem iskal - popolno potopitev. Najbližji tempelj v Združenih državah Amerike je bil zraven tržnega lokala, v okno pa so se v plastiko zavili kipi Bude, ki so bili naprodaj za okno.
Nisem hotel, da bi bilo prostora, s katerim bi podvomil o pristnosti tega, skozi kar sem šel, zato sem se moral približati izviru. Šele s pomočjo lastnih raziskav sem ugotovil, kako neverjetno logičen je večino budizma. Toliko, da mnogi menijo, da je budizem nekaj bližje abstraktni fiziki kot sistemu verovanja.
Moje iskanje me je pripeljalo do Meditacijskega centra Northern Insight, znanega tudi kot Wat Ram Poeng, ki je le kratka 4km vožnje južno od središča Chiang Maija. Temeljijo na donaciji in pozdravljajo vse, ki se resno želijo naučiti prakse meditacije Vipassane.
Temple Zvonovi
V templju me ob 4:30 vsako jutro niso zbudili zvonovi. Namesto, da je kakofonija zavijanja potepuških psov pristajala ob bolečini, da bi jih slišala v kombinaciji z zvonovi, ki mi niso nikoli razšli utrujenih oči.
Pričakovali smo, da bomo takrat vstali in vadili v naših sobah do 6.30 zjutraj, ko je drugi zvon signaliziral zajtrk. Potem bi se odpravili do templja na meditacijo in ob 11.30 znova poslušali zvonove za kosilo. Po tem obroku v tradicionalni praksi ni bilo treba več jesti, ker to pokvari koncentracijo.
Opatu smo poročali o današnjih izkušnjah, preživetih v meditaciji okrog 19. ure. Čas za spanje je bil ob 22. uri, vmes pa bo med njimi le meditacija. Brez pogovorov, ne puščanja razlogov, niti očesnega stika ni bilo odvrnjeno.
Meditacija bi bila samo - nobenega pogovora, nobenega zapuščanja razlogov, celo očesni stik je bil odvrnjen.
Prvi dan, ne vedoč, kako pravilno vaditi, sem se lotil raztezanja in se odločil, da se tuširam. Bil sem premagan, popolnoma od tega od pomanjkanja spanja, a to naj ne bi trajalo dolgo. V Chiang Maiju lahko ponoči postane precej hladno, tuši pa prečrpajo le hladno vodo.
Če bi se kdo v bližnji sobi poskušal osredotočiti, bi jih verjetno motil umirajoči živalski krik, ki je napovedal moj kratek vstop in izstop iz ledeno mrzlega potoka. Hitro sem se naučil, da je v vročini sredi dneva veliko bolje prhati.
Vadba, praksa
Foto: echiner1
Sama praksa sem se naučila skoraj takoj. Dejansko je zelo preprosto - noro preprosto - toliko, da je bilo meditiranje v tradiciji Vipassane na začetku težko opraviti celo 15 minut.
Sliši se tako enostavno; sedite mirno, se osredotočite, razčistite svoj um in doživite sedanji trenutek. Kako hitro pa se je skozi mene slišala jeza, obup, nestrpnost, cel spekter intenzivnih čustev, medtem ko sem poskušal najti tisto notranjo tišino.
Vsi ti občutki so mi govorili, naj vstanem in odtečem od tam. Mnogi drugi študentje so zapustili ladjo in odšli v prvih nekaj nočeh. Ena punca mi je rekla, da je večkrat pokvarila jok. Peti dan sem se skoraj zagnal, toda prepričal sem se, da sem ga oddaljil z malo pomoči iz neposrednega nasveta Pra Chambordaina.
Povedal sem mu svoje misli in občutke, svojo željo po odhodu. Rekel je le: "razmišljanje, razmišljanje, razmišljanje". To je bila pomoč, ki sem jo potreboval, da sem spoznal, da moram vedno priznati svoje občutke in svoja čustva, ne pa da jih pustim za volanom.
Pričakovali smo, da bomo na koncu meditirali 10 ur na dan, začenši s 4 urami našega prvega dne in z vsakim dnem naraščajoč čas. Glede na to, da sem bil diagnosticiran otrok z ADD z mislijo na minuto, je bilo vse to velika sprememba v zahodnem življenju utripajočih oglasov in bežnih užitkov, ki sem jih bila vajena.
V teh dveh tednih sem odkril, kako naj si prizadevam za razvijanje obojestransko koristnih odnosov, kjer sem bil popolnoma odgovoren zase.
Prišla sem, da sem bila v nasprotju s sabo. Moj um je bil divji pes, ki je delal vse, kar mu je bilo všeč - komaj človekov najboljši prijatelj. V teh dveh tednih sem odkril, kako naj si prizadevam za ukrojevanje te zveri in za razvijanje obojestransko koristnih odnosov, kjer sem bil popolnoma odgovoren zase.
