Prostovoljstvo
Fotografsko gradivo Mei-Ling McNamara
Potovanje je izračunano tveganje. Nedvomno nam je 21. stoletje omogočilo potovanje z večjo lahkoto, zavedanjem in čudežem sodobne medicine, vendar še vedno obstajajo nepredvidene nevarnosti, ki lahko sistematično zasijejo najboljše popotnike.
Potovanje je izračunano tveganje. Nedvomno nam je 21. stoletje omogočilo potovanje z večjo lahkoto, zavedanjem in čudežem sodobne medicine, vendar še vedno obstajajo nepredvidene nevarnosti, ki lahko sistematično zasijejo najboljše popotnike. Lahko bi se uvrstili med srečneže: zaščiteni so s kombinacijo uličnih pametnic, sreče in nekaj močnih genov. Toda upoštevajte to opozorilo: ne podcenjujte izčrpavajoče moči bakterij, taksijev grmov ali nepasteriziranega mleka.
Lahko bi me imenovali fatalistka, vendar raje mislim na sebe kot na realista. Po precejšnjem času, ki je prečkal peščino celin, bi bilo verjetno časno, da bom svoje telo preusmeril v znanost. Pobrala sem si pravičen delež skrivnostnih izpuščajev, zlomov kosti, vaških virusov in močne vročine. Imam več parazitov in nepopisnih bakterij, ki plavajo v krvnem obtoku in plavajo po mojem prebavnem traktu, ki jih želim omeniti. Vendar pa rad mislim, da je to del tveganja potovanja in to sem vsakič pripravljen opraviti.
V tem duhu je nekaj nasvetov, ki bi vam lahko pomagali, preden se odpravite na to potovanje:
Preden greš
Ne morete vedno preprečiti slabih stvari, vendar lahko sprejmete ukrepe za zmanjšanje bolečine.
1. Obiščite zdravnika ali zobozdravnika … ali si želite, da bi se - preden se odpravite, opravite pregled in poskrbite za morebitne manjše bolečine in bolečine, ki se lahko poslabšajo samo z intenzivnim potovanjem. To prihaja od nekoga, ki je prejel koreninski kanal brez anestezije, bil evakuiran zaradi izpostavljenosti steklini in zbolel je falcipirum - zgodnje faze virulentne cerebralne malarije. Ne morete vedno preprečiti slabih stvari, vendar lahko sprejmete ukrepe za zmanjšanje bolečine. Hiti v lokalno bolnišnico ali zobozdravnika, kjer vas lahko pestijo težave z jeziki, dvomljivi medicinski instrumenti in morebitna napačna diagnoza so lahko nočna mora. Čeprav se morda pozneje obarva za barvito ponovitev, mi zaupajte, takrat to res ni smešno. Preden obiščete vse injekcije in o zdravstvenih razmerah v državi, ki jo nameravate obiskati, pojdite na spletno mesto potovanja Svetovne zdravstvene organizacije na naslovu: https://www.who.int/ith / sl /
2. Resnični prevzemniki tveganj Pridobite potovalno zavarovanje - od najbolj osnovnega kritja do najbolj obsežnega je nakup turističnega zavarovanja ena najbolj modrih stvari, ki jih lahko naredite pred odhodom. Nepredvidene bolezni, tropske bolezni, zlomi ali kaj hujšega … če ste v bolnišnici za daljši čas ali če boste morali vrniti domov v domovino na operacijo, lahko majhna pristojbina, ki jo plačujete na mesec, prihrani ogromno zdravniški račun kasneje. Če še vedno niste prepričani, razmislite o tej zgodbi, ki se je zgodila s tesnim prijateljem: bila je v hudi prometni nesreči na dobro asfaltirani cesti na Madagaskarju, zato so jo morali evakuirati s helikopterjem na nujno operacijo. Cena za 30-minutno potovanje: 10.000 USD - ne vključuje zdravljenja. Dobra organizacija za potovalno zavarovanje, ki jo lahko preverite, je https://www.worldnomads.com, ki nudi dostojno kritje za vse vrste potnikov.
3. Naložite si svoj medicinski komplet - Ni treba, da s seboj vzamete celoten komplet za nesreče Rdečega križa, vendar pa lahko z nekaj osnovnimi zalogami lažje poškodbe postanejo večje težave. Poiščite stvari, ki bi jih v vaši državi obiska težko našli. Tu ne govorim nujno o šivih (razen če niste pripravljeni zašiti svoje roke ali koga drugega), vendar priporočam, da prinesete dodatne iglice, brizge, zdravila proti malariji (v tropskem okolju), vodikov peroksid, potek antibiotiki za želodčne hrošče, vrečke za ponovno hidracijo in Band-Aids (ometi). Obstaja veliko potovalnih strani, ki navajajo izčrpen in informativen seznam tega, kaj je treba zapakirati v vaš medicinski komplet.
Dobro mesto za ogled je: https://goafrica.about.com/od/healthandsafety/a/firstaid.htm. Opomba: Bil sem v mnogih bolnišnicah v Afriki, kjer nimajo igel. Pravilno ste me slišali. Nimajo igel. Z lastnimi iglami imam na zalogi bolnišnico. Skrbite za svoje kot previdnostni ukrep, da preprečite njihovo ponovno uporabo.
V državi
Če niste poklicni zdravstveni delavec, je najbolje, da se ne pretvarjate.
4. Ne samo diagnosticirajte ali samozdravite - če niste poklicni zdravstveni delavec, je najbolje, da se ne pretvarjate. Če kupujete zdravilo na lokalni kliniki, to storite le ob popolnem poznavanju svoje bolezni in receptu kvalificiranega zdravnika. V državah v razvoju je veliko lažje dobiti resne farmacevtske droge, zato opozorite, preden začnete trgati nekaj drog, ki jih ne poznate. Za enega morda ne veste pravilnega odmerjanja, ena napačna beseda v navodilih pa bi lahko imela resne posledice. Natančno spremljajte vročino ali kakršne koli čudne, nove bolečine. Če se poslabšajo, povej nekomu. "Težko odpraviti" na terenu, ko bi lahko imeli kaj resnega, v nobeni situaciji preprosto ni pametno. Počistite se z vsemi zdravstvenimi težavami, ki bi jih imeli s prijatelji ali zdravniki, bodisi že obstoječimi bodisi novoustanovljenimi. Lahko bi pomenila razliko med življenjem in smrtjo.
Zelena opica, Senegal
5. Lokacija, lokacija, lokacija - Veliko mesto vam lahko omogoči takojšnjo zdravstveno oskrbo, vendar je situacija na oddaljenem podeželju povsem drugačna. Če načrtujete, da več kot nekaj tednov ne boste več, razmislite o osnovnem tečaju prve pomoči, preden odidete, in prinesite medicinski komplet za zdravljenje ran. Ena izmed mojih najljubših potopisnih medicinskih knjig, ki jih rada vzamem skupaj, je Expedition Medicine David Warrell, ki daje zdravniške nasvete, ko potujete v katerem koli ekstremnem okolju sveta. Ima tudi odlične nasvete za pripravo in preventivne ukrepe, ki jih je treba sprejeti pred odhodom v oddaljene cone.
Druga knjiga, ki je med ameriškim korpusom miru priljubljena, je David Werner, kjer ni zdravnika. Informativen, blago paranoičen, vendar odličen za načrtovanje vročine, razlago bolezni in razčlenitev vsebnosti nekaterih zdravil. Vendar glejte nasvet Ne samo diagnosticirajte kot opomnik, da ga uporabljate le kot vodnik, ali pa se lahko prepričate, da imate redko tropsko bolezen, ko gre res samo za reakcijo na slaba jajca.
Sistem Buddy - Obstaja velika možnost, če boste potovali dlje časa, da boste nekje končali v ambulanti ali bolnišnici. To je življenje, vendar je dobro, da bi s seboj pripeljali prijatelja. Pomagajo vam lahko, da vse pomembne podatke vzamete s seboj v bolnišnico, vključno s potnim listom, kreditno kartico, lokalno valuto, seznamom injekcij in anamnezo. Pomagajo lahko tudi kot prevajalec, ocenjevalec higienskih praks, moralne podpore ali splošne komične olajšave.
