Zdravje + dobro počutje
Z najboljšimi nameni je zdrav način življenja celoletna zaveza. Toda resnica je, da se fitnes ponavadi spreminja z letnimi časi. Različne spremenljivke, kot so vreme, zdravje, obveznosti, hobiji in potovanja, lahko močno vplivajo na naš življenjski slog. Kljub temu s temi dolgimi sončnimi dnevi in toliko razlogi, da se odpravite zunaj, je zdaj pravi čas, da ponovno prikažete svojo kondicijo. Če tople poletne temperature in sončna svetloba ne zadostujejo, da bi se lahko umaknili in premaknili, je morda osem teh pripomočkov za fitnes motivacija, ki jo potrebujete. Preizkusite jih in poglejte, katera tehnologija vam lahko pomaga doseči cilje v tej sezoni in te dosežke nadaljujte vse do jeseni.
1. Pametna steklenica Ozmo Active
Foto: Ozmo / Facebook
Začnimo z zagotovo najpomembnejšo sestavino poletnega fitnesa - hidratacijo. Sonce je vroče in naša telesa potrebujejo vodo, da ostanejo varna, povečajo vzdržljivost in dajo vse od sebe. Bodite na vrhu svoje hidracije s pametno stekleničko Ozmo Active. Ta 16-unčna steklenica, ki ne vsebuje BPA, bo ves dan vibrirala, da vas bo spomnila, da spijete, in LED lučka bo pokazala vaš napredek. Bluetooth povezava se bo sinhronizirala tudi s pametnim telefonom, da boste lahko spremljali svoje navade hidracije.
2. Tangran Smartrope
Foto: Smart Rope / Facebook
Kot otrok je bilo skakanje z vrvi zabavno; kot odrasla oseba je to super vadba. Tangran Smartrope vam omogoča še bolj prijetno, če štejete za vas, tako v zraku kot v aplikaciji. Z vsakim razvojem LED vrvice za skok v sredino, bo prikazal podatke o vadbi. Po vadbi Smartrope sinhronizira vaše podatke s pametnim telefonom za enostavno sledenje fitnesu. Prinesite vrv zunaj, uživajte v soncu in poglejte, ali lahko premagate svoj skok. Na voljo tudi v novomeški ali čisti izvedbi z nekoliko drugačnimi lastnostmi, kot so nastavljiva vrv in daljša življenjska doba baterije.
3. Brezplačne brezžične slušalke Bose Soundsport
Foto: Slušalke Bose
Izkoristite daljše dni in tople večere z vožnjo s kolesom, pohodom, tekom ali sprehodom. Bodite energični z vključitvijo v svoj najljubši podcast ali poletni seznam predvajanja. Brezžične slušalke Bose Soundsport Free bodo zagotovile pet ur udobnega, zanesljivega in čistega zvoka. Ustvarjeni so v mislih športnika in so narejeni tako, da se udobno ujemajo z obliko vašega ušesa. Slušalke obljubljajo, da bodo zvoki polni in uravnoteženi pri poljubni glasnosti, tako da se boste lahko osredotočili na to, da svojo kondicijo dvignete na naslednjo raven, prave podkastne zločine ali karkoli vas motivira.
4. Garmin Forerunner 235
Foto: Garmin ure / Facebook
Zdaj je čas, da začnete razmišljati o dirkah ob koncu leta. Ker je jesen priljubljen čas za nekatere največje proge v državi, ste še vedno čas za treniranje. Garmin Forerunner 235 ima vse funkcije, ki jih tekač potrebuje, brez dodatnih motenj. Bodite osredotočeni na svoje vadbe s to fitnes uro, ki spremlja razdaljo, tempo, čas, srčni utrip, dnevne korake, kalorije in spanec. Garmin Forerunner 235 se poveže s pametnim telefonom za preprosto integracijo z drugimi aplikacijami ali dostop do aplikacije Garmin. Aplikacija Garmin ima grafikone in grafiko, ki jih je enostavno razumeti, da lahko spremljate napredek in se prepričate, da ste pripravljeni na začetni vrstici.
5. JaxJox KettlebellConnect
Foto: JAXJOX / Facebook
Tudi z dodatnimi urami sončne svetlobe poletni dnevi minevajo hitro. JaxJox KettlebellConnect vam lahko pomaga prihraniti čas pri vadbi doma. Ta pametni kettlebell ima šest uteži v eni in vse, kar potrebujete za hitro, učinkovito vadbo za celo telo. Teža se lahko spreminja med 12 in 42 kilogrami v manj kot treh sekundah, kar olajša prehod s kettlebel gugalnic na mrtve dvigale. JaxJox KettlebellConnect bo polnil 14 ur, povezal do devet uporabnikov in sinhroniziral vse podatke v aplikacijo. Aplikacija spremlja ponovitve, nastavitve, težo in čas počitka, tako da lahko sledite napredku in dosežete te dobičke.
6. Powerdot sredstvo proti bolečinam
Foto: Powerdot: Pametna stimulacija mišic / Facebook
Okrevanje je še en pomemben del kondicije, še posebej poleti, ko lahko zaradi visokih temperatur vadbe postanejo bolj naporne. Powerdot Pain Reliever je odobreno s strani FDA, pametno orodje za izvajanje mišic in okrevanja, zaradi katerega se boste počutili najbolje. Naprava se poveže s pametno aplikacijo, ki nadzoruje več kot 10 električnih programov za stimulacijo mišic. Tehnologija je zasnovana tako, da vam pomaga hitreje okrevati, izmasirati vozle, se izogniti utrujenosti pri treningu, povečati mišično moč, preprečiti poškodbe in drugo. Je tudi eleganten in odobren s TSA, zato lahko Powerdot proti bolečinam odide tja, kamor vas poleti pripeljejo potovanja.
7. Vibrirajoči valj za fitnes
Foto: Hyperice / Facebook
Valjanje pene še naprej predstavlja učinkovit način za ogrevanje ali okrevanje od vadbe. Hyperice Vapor 2 prinaša peno, dobesedno. Fitnes valj ima vibracijsko tehnologijo s tremi različnimi hitrostmi, kar ima za posledico globljo aktivacijo mišic. Uporabljate ga lahko pred ali po treningu za večjo gibčnost, prekrvavitev in zmanjšano bolečino v mišicah. Tudi valj je izdelan iz okolju prijaznega materiala in ima TSA.
8. Withings Body Cardio
Foto: Withings / Facebook
Tehtnice je težko priporočiti, saj teža pove le majhen del človekovega zdravja. Zlasti poleti, kjer se dolgi teki končajo s sladoledom, telovadnici pa sledijo tudi peki na žaru. Zato je Withings Body Cardio dobra možnost za spremljanje zdravstvenih podatkov, ne da bi se preveč izgubili pri izgubljenih kilogramih. Skupaj s težo ta lestvica skozi vas pošilja tudi neopazen električni naboj za merjenje kostne mase, telesne maščobe, srčnega utripa in teže vode. Podatke pošlje v vaš pametni telefon za stalno sledenje in lahko razlikuje med družinskimi člani.
