Kolesarjenje
Foto: Firepile / Feature Photo: CorrieRosetti
Nekaj privlačnega je v tem, da veste, da ste samo vi in vaše kolo na stotine kilometrov.
Zame ni boljšega načina za potovanje po razglednih zadnjih cestah kot s kolesom. Zlasti sem ugotovil, da so večdnevna potovanja - "podprte" vožnje, kjer plačate, da vam prinesejo prtljago na poti, odličen način, da preizkusite svojo vztrajnost in si prislužite samozadovoljevanje stranskih strank.
Ker poletje mine, se te netekmovalne vožnje pojavljajo po vsej državi. Tukaj je prikaz, kako pripraviti sebe in kolo pripravljeno na prvi večdnevni dan.
Usposabljanje in priprave
• V mesecih, ki vodijo do dogodka, si privoščite veliko dolgih voženj. Če opravljate večdnevno vožnjo, boste želeli tudi dva dni zapored vaditi vožnjo na dolge razdalje. To bo pogojevalo vaše mišice in vam omogočilo, da odpravite karkoli od hrane, do jedi, ki jo potrebujete.
• Poznajte teren in se prepričajte, da ste pripravljeni na kakršne koli vzpone. Nekatere organizacije lahko na spletu objavijo vodnike za usposabljanje; Najdi jih. Bolj ko natančno upoštevate njihove predloge, bolj srečni boste.
Foto: Kai Hendry
• Poznajte svoje kolo. Vzemite razred »fix-a-flat« ali se naučite osnovnega vzdrževanja koles. Medtem ko ima veliko voženj nekakšno podporo za jahače, se boste počutili bolj udobno, če se boste znali zanašati zase. Bodite prepričani, da nosite ročice za pnevmatike, črpalko in rezervne cevi v primeru stanovanja ali denar za nakup rezervnih delov na poti, če bodo na voljo.
• Seznanite se s pravili na cesti. Poznajte zakone za kolesarjenje po cestah in vaše pravice kolesarja. Bodite prepričani, da se naučite ročnih signalov in običajnih vljudnosti za skupinsko jahanje.
Gear
• Na vožnjah se lahko ustavijo hrana in voda, vendar boste želeli nositi nekaj svojega. Ugotovite, kaj najbolje deluje za vas, če eksperimentirate s steklenicami vode ali paketom za hidratacijo s cevjo. Dnevno boste pokurili na tisoče kalorij, zato zgodaj in pogosto napišite gorivo, preden začutite lakoto ali žejo. Pijače z elektroliti, slani prigrizki in ogljikovodiki so obvezni.
• Vložite v dober sedež za kolesa. Najti pravo kondicijo izhaja samo iz eksperimentiranja in preizkušanja različnih znamk, zato bi morali biti pripravljeni, da na pravi sedež spustite nekaj denarja. Prav tako je dobro investirati v oblazinjene kratke kolesarske hlače.
• Prilagodite se kolesu. Kolesarske trgovine običajno lahko pomagajo; Prileganje kolesu vam bo udobno in preprečilo poškodbe.
Pričakovanja
Foto: CorrieRosetti
• Bodite pripravljeni na dolgčas. Dolga vožnja bo pomagala olajšati cestnino tistih samotnih kilometrov. Še bolje, dogovorite se za vožnjo s prijateljem.
• Če vožnja ni zanka, vnaprej ugotovite, kako se boste s kolesom vrnili na štartno črto. Mnoge organizacije nudijo avtobusne storitve za doplačilo, vendar je odvisno od vas, ali jih boste organizirali.
• Ne pozabite na urejanje spanca za nočno vožnjo. Če imate raje hotelsko sobo, si rezervirajte vnaprej, saj se bodo hitro napolnili z vožnjami po majhnih mestih.
Tri najboljše vožnje za začetek
Seattle do Portland Bicycle Classic: 200 milj v 2 dneh
Ogled doline reke Labudo: vsak dan za dva dni 110 ali 85 milj
Oddaljenost Cape Cod: 150-175 milj v dveh dneh
Po ZDA obstajajo zahtevnejše večdnevne vožnje in enodnevne vožnje. Kolesarske dogodke v ZDA vseh dolžin lahko iščete v orodju za iskanje dogodkov v reviji Bicycling Magazine.
