Teče
Začetek leta in čas za nove resolucije. Če se vam zdi, da bo dokončanje proge v domačem kraju podobno otroškim stvarem, razmislite o ultramaratonu v tujini. Južna Afrika gosti več ultramaratonov, ki bodo morda ravno vrhunec vašega leta.
Južnoafriške dirke, kot sta Comrades maraton in Two Oceans Ultra Marathon, so po vsem svetu dobro poznane, vendar se seznam ultra dirk veča, prav tako pa tudi skupnost tekačev, ki si jih prizadevajo, da jih prevzamejo. Tu je vse, kar morate vedeti o ultrazvoku in južnoafriških ultrasih, ki jih morate letos dodati v svoj koledar dirk.
Ultrasi in njihova privlačnost
Ultramaraton - ki ga običajno imenujemo ultra - je vsaka dirka, daljša od tradicionalne maratonske razdalje 42, 2 kilometra (26, 2 milje). Dolgi so, pogosto brutalni in zagotovo niso za vsakogar. Toda na te dirke se prijavi vse več skupin tekačev - vse jih je pritegnila privlačnost, da so opravili ultra.
Na ogled v filmih, kot je The Barkley Marathon: The Race That Eats Its Young, obstaja romantika do ultrazrelega, s tistimi, ki to prevzamejo, pa prikažejo pesek, ki ga vsi želimo najti v sebi. Če želite opraviti ultra, se morate kopati globoko, se boriti proti nagonu, da prenehate, ko se vaše telo razpada, in bodite pripravljeni iti v nekaj precej temnih krajev, preden končno prestopite ciljno črto.
Lahko je grozna izkušnja, zaradi katere se sprašujete, zakaj ste vstopili na prvo mesto, ko pa prestopite ciljno črto, ves ta mrak izpere val evforije. Všeč mi je, da ga imenujem "ciljna črta amnezija", in zato so ultra tekači še naprej na vrsti na štartni liniji, kljub temu da pogosto prisegajo na dirko in da tega nikoli več ne ponovijo. Ko je hrošček ugriznil, ga je težko pretresati.
Od bujnih obalnih pasov Divje obale na vzhodnem rtu do impozantne, surove lepote gora Drakensberg, to so dirke, s katerimi boste rezervirali vozovnico za Južno Afriko.
Potovanje hobita - april
Pohod Hobbit, ki je omejen na samo 30 tekačev, je naporen, vendar 56-kilometrski tek čez razvpito pohodniško pot Amthole na vzhodnem rtu. Začetek in zaključek v hotelu Arminel v Hogsbacku je dogodek razdeljen v dveh dneh, kjer se prečkajo visoki gozdovi, reke in tehnični teren. Tekači so samopodprti, postaje za pomoč pa so omejene, kar pomeni, da morate zagotoviti, da lahko večji del svojih zalog nosite po celotni poti. Za tiste, ki še niso pripravljeni na velikega, so na voljo krajši 23, 6-kilometrski in tri-miljski teki.
Dva oceana Ultra - april
Foto: Stari vzajemni maraton dveh oceanov / Facebook
Dva oceana ultra maraton je ocenjen kot "najlepši maraton na svetu" in je dolg 35 kilometrov, ki teče skozi neprimerljivo lepoto rta polotoka. Prvih 17 milj je ravno in hitro, vendar vas nežni zavod ne zavede, ker se plezanje začne, ko se približate ikoničnemu Chapman's Peak, in vaše noge so bolj zagrožene z najvišjo točko dirke - Constantia Nek - še vedno lezi naprej.
K sreči je razgled na tem raztežaju čeljust, s Atlantičnega oceana na levi strani in krepkim obrobjem gore na desni. Ko se boste povzpeli čez Constantia Nek, ste skoraj brez doma z Rhodes Drives, čudovito gozdnatim odsekom ceste, razmeroma lahkim glede naklona, preden vas čaka zapleteno malo vzpona proti cilju na univerza v Cape Townu. Zadnjih nekaj kilometrov je praznična priložnost, na tisoče jih letno razveseli tekače skozi domači raztežaj in UCT-jevo Zeleno miljo.
Ultra-Trail Drakensberg - april
Foto: Ultra-Trail Drakensberg - UTD / Facebook
100 milj teka po gorah Drakensberg, z 18.000 metri plezanja, to je zver teka. Toda za tiste, ki so pripravljeni na to, so plačila Ultra-Traila dovolj. Proga sega skozi Maloti Drakensberg, najdišče svetovne dediščine. Čeprav je nedvomno lepa, je proga tudi ostra in neusmiljena, tekači so pogosto izolirani za daljša obdobja. Udeleženci ikoničnih gorskih odsekov, kot so prelaz Sani, greben Khanti in Hodgson's Peak, udeleženci doživijo nekaj najboljših planinskih poti v ponudbi - vendar bodo morali najti nekaj globokih rezerv, da bodo prečkali ciljno črto, pri čemer bodo rutinsko najbolj počasni tekači. dva dneva na poti.
Tovariši - maj / junij
Vnuk vseh južnoafriških ultras in verjetno najbolj znana vožnja v Južni Afriki, The Comrades je lakmusov test za lokalne tekače in pomemben dogodek s seznama. Pot poteka med Durbanom in Pietermaritzburgom, dirka pa vsako leto preklopi smer s tekom "gor" (54 milj), ki se začne od Durbana, in s tekom "navzdol" (56 milj), ki pelje iz Pietermaritzburga. Kvalifikacija za dogodek je štiri urni 50-minutni maraton, na terenu pa je 25.000 tekačev in pet odrezanih markerjev, postavljenih na celotni tekmi.
To je dirka, ki zajame srce naroda s končnim prekinitvenim časom 11 ur, ki ga gledajo z zadihanim dihom po državi. Maloštevilne dirke pritegnejo pozornost, ki jo zapovedujejo tovariški maratoni, in to se verjetno ne bo kmalu spremenilo. Čeprav je registracija za letošnje leto polna, je dirka vredna ogleda kot gledalca.
Prehod Namibije - junij
Foto: Wildrun / Melvyn Quan / Facebook
Prehod Namibije, ki traja pet dni in obsega 200 kilometrov (124 milj), se začne v Južni Afriki in prestopi v čezmejni park Ai / Ais-Richtersveld v Namibiji. Pogoji teka tukaj so kot nikjer drugje na Zemlji, udeleženci pa se prebijajo skozi kristalna polja Sendelingsdrifa v Južni Afriki in zloglasne orjaške balvane Tatasberg globoko v / Ai / Ais-Richtersveld čezmejnem parku, preden so prešli reko Orange v Namibijo in sekali skozi divje dežele kanjona Fish River. Včasih se boste počutili, kot da ste na drugem planetu, s čudovitim, skalnatim terenom, ki spominja na luno, ne pa na zemeljsko kraljestvo. To je čarobna izkušnja in takšna, ki se je je treba lotiti vsi tekači.
Washie 100 - julij
Washie 100, ki se vozi od Port Alfreda do vzhodnega Londona na vzhodnem rtu Južne Afrike, je edina cestna dirka na 100 milj v Južni Afriki. Medtem ko se tovariški maraton lahko šteje za bolj ikonični izmed teh dveh, v smislu čvrste žilavosti Washie to premaga. Washie ni televizijski, zato večina ljudi zunaj tekaške skupnosti ne ve za to in uradne podpore ni, kar pomeni, da morajo tekači zagotoviti svoje. Brez vodnih točk, brez masaž, brez medicinskega šotora. Nič. Če želite podporo, morate zagotoviti svojo. To verjetno pojasnjuje, zakaj se je leta 2018 na Washie 100 postavilo samo 153 tekačev v primerjavi z več kot 16.000, ki so čakali, da se je pri Comradesu istega leta izstrelila pištola zaganjalnika.
Wildcoast Wildrun - avgust / september
Foto: Wildrun / Facebook
Wildcoast Wildrun ni ultra v pravem pomenu besede, ampak enostavno eden najbolj vizualno - in čustveno - najbolj nagrajujočih tekov v južnoafriškem dirkaškem koledarju. Tri dni čez divjo lepo obalo na vzhodnem rtu se Wildroast Wildrun razdeli na 27 kilometrov in dva 21 kilometra, ki segajo po podeželskih domovih prebivalcev isiXhosa iz Južne Afrike. To je težka dirka z velikimi vzponi in dolgimi, osamljenimi odseki plaže, z včasih brutalno mehkim peskom. Lahko greste več ur, ne da bi videli drugo osebo, toda medtem ko preizkuša telo, to nagradi dušo, ko se tekači podajo skozi nekaj zadnjih, resnično neokrnjenih raztežajev vzhodnega rta.
Karloof 100 - september
Foto: Karkloof100 / Facebook
Karloof 100 je ena izmed nekaj izbranih nekaj 100 kilometrskih dirk v Južni Afriki in prva v Kwa-Zulu Natal. Teče skozi goste avtohtone gozdove, močvirja in travinja regije Karloof. Karloof 100 je narejen po vzoru mednarodnih 100 milj, kar je zunanja pot s postajami za pomoč, ki se nahajajo na vsakih 10 milj, poleg tega pa deluje kot kvalifikator za Western States Ultra v Severni Ameriki.
Otter Trail Run - oktober
Foto: Otter African Trail Run / Facebook
Otter Trail Run je 26-kilometrski dirkaški tek med reko Storms in Naturesovo dolino v zahodnem rtu Južne Afrike. Običajno zaključen kot pohod čez pet dni, vožnja je težka in tehnična s štirimi rečnimi prehodi, vključno z zapleteno plovbo po reki Bloukrans. Glede na to, kdaj končate v križanju, bi Bloukransi lahko bili bolj plavalni kot tekaški.
Čeprav je naporno, je tudi čudovito, s padajočimi pogledi, neokrnjenimi belimi plažami in obalo, ki se zdi, da tečejo za vedno. Otter deluje kot finale za serijo Golden Trail, globalno serijo tekaških prog, ki se je izpodbijala skozi vse leto in pritegne nekaj najboljših svetovnih tekačev. To pomeni, da je prijave težko izpeljati, saj se dirka vsako leto razproda. Pridobite si seznam prednostnih nalog in prekrižajte prste, ker tudi to ne bo zagotovilo vstopa.
Skyrun - november
Foto: K-Way SkyRun / Facebook
Skyrun je eden najodmevnejših ultraslov v državi, saj ponuja 40 kilometrov in 62 kilometrov, slednji pa deluje kot kvalifikator za zahodne države. To je pravi gorski tek, ki prečka različne terene, od skalnatih, robustnih odsekov do odsekov džip proge. Območje je bogato z življenjem, tukaj pa najdemo več kot 650 rastlinskih in 80 živalskih vrst. Tekači iz mesta Lady Grey se tekači hitro znajdejo po cestni poti, ki jih je malo na poti, dokler ne preidejo ciljne črte. Udeleženci morajo biti povsem samozadostni in sposobni sami krmariti po svoji poti, brez oznak na poti - Skyrun je ena najbolj zahtevnih tekov te vrste.
Ultra-Trail Cape Town - december
Foto: Wilhelm Vogts / Ultra-trail Cape Town - UTCT / Facebook
Ni veliko dogodkov, ki se lahko pohvalijo z New7Wonders of Nature kot njihovim glavnim središčem, toda Ultra-Trail Cape Town - z ikoničnim Nature Mountain Reserve, ki predstavlja velik del poti - lahko stori točno to. Ta razmeroma nov dogodek je pravkar praznoval svojo četrto obletnico in se je hitro utrdil kot globalni utrip. Je del svetovne turneje Ultra-Trail in zajema nekatere najbolj prepoznavne znamenitosti Cape Towna, vključno z vinogradi Constantia in zgornjimi pobočji naravnega rezervata Kirstenbosch. Obstajajo tudi 40-kilometrske, 22-kilometrske in 13-kilometrske poti za tiste, ki manj nagibajo mamuta na 100 kilometrov, vendar so vsi zahtevni z veliko plezanja in tehničnih izzivov, ki jih vas čakajo ves čas.
