Japonska je ena najvarnejših in najčistejših držav, njeni prebivalci pa živijo dlje kot kjerkoli drugje na svetu. Njeni pridni ljudje so Japonsko spremenili v vodilnega svetovnega trga, z delovnimi filozofijami, ki so jih prevzela podjetja po vsem svetu. Tu je nekaj navad, ki bi jih vsi lahko sprejeli.
Jutranja vadba
Videla sem na delovnem dvorišču po delovnem dvorišču. na stotine zaposlenih, ki sodelujejo v asa taisou (朝 体操). Asa taisou je jutranja raztezanje, ki se izvaja na zvok etue in strogo štetje voditelja. To je jutranja rutina v podjetjih in učilnicah po vsej Japonski. Brez dvoma je kroženje krvi pomemben vidik pri opravljanju dela čez dan. Prepogosto pozabim, da sem več kot računalniški operater, ki prebija tipkovnico; da sem v resnici živo, dihajoče človeško bitje, ki mora napolniti svoje telo, da se vrnem v svoje misli. Mnogi Japonci to vedo, verjamejo in živijo.
www.youtube.com/watch?v=taHYsmLpWD
Sedeži tuši
Foto: Evan Schulte
Sedenje za prhe ohranja energijo. Obredno kopanje - za zdravje - na Japonskem pogosto poteka na javnih vročih vrelcih, kjer je na desetine sedečih tušev in svežih vročih bazenov različnih temperatur in mineralnih sestavkov. Te redne pilinge in sveža vroča izvirska voda lahko Japonci ustvarijo mehko kožo. Že odkar sem postal redni vroči kopalec, sem na svoji koži opazil nov, gladek sijaj.
Odstranjevanje čevljev
Deloma Japonci odstranijo svoje čevlje, preden vstopijo v notranjost, saj so njihova tla prekrita s tkanimi slamnatimi preprogami, znanimi kot tatami. Te preproge bi se trgale pod razbijanjem čevljev. Japonci pogosto jedo sedeti na tatamiju in spijo na futonih na preprogah, zato je treba tla čista.
Futons
Številni japonski domovi imajo malo kosov pohištva: mizo s kratkimi nogami, obkroženo z blazinami zabuton na tleh (brez stolov), en sam televizor in morda kavč. Ponoči ta prostor zavzamejo tanke spalne preproge, imenovane futonti. Pogosto bo celotna družina spala v isti sobi, ki je bila v skladu z njimi. To je lahko v sami dnevni sobi ali v ločenem bivalnem prostoru stran. Futone hranijo v omari do spanja in se zjutraj vrnejo v omaro, tako da se spalni prostor čez dan spremeni v delujočo dnevno sobo. Preprost ritual postavljanja futonsov v sredino njihovega življenjskega prostora in nato odstranitev zjutraj zagotavlja, da poleg spanja človek počne še kaj drugega, v nasprotju s tem, da slovesno odstranjujete dvajset vrgel blazine in gledate tri ure televizije, preden ugasnejo luči.
Dieta
Foto: Evan Schulte
Japonska prehrana brez diete. Skodelica z rižem in fermentirano sojo (natto) z naribanim dolgim krompirjem (tororo) presega tisto, kar je naročil katerikoli zdravnik, toda natto so Japonci uživali že stoletja in je ključ do dolgega življenja prebivalcev otoka. Prah mlade ječmenove trave, znan kot aojiru, je mogoče zlahka vmešati v mleko (kravje ali sojo), vodo ali mešati v smoothie in je lahko odgovoren za gladko kožo in goste lase. Miso juho jedo mnogi vsako jutro - dokazano se bori proti škodljivim vplivom sevanja.
Klanjanje
Pokloni izražajo ponižnost in spoštovanje do druge osebe, nasprotnika, živali in svetih božanstev.
Ne odgovarjam z neposrednim "Da" ali "Ne"
Na Japonskem se na vprašanja da ali ne dajo redki odgovori z "da" ali "ne". Običajno nanje odgovorijo z grlajočim piskanjem, ki zatrdijo pritrditev ali negacijo in pustijo novinca, ki sprašuje. Pravzaprav se je neposrednemu "Ne" v celoti japonsko izogniti. Sporočilo: vse so možne in nihče ne more biti prepričan, kaj se bo uresničilo.
Obdarovanje
Na videz povprečen japonski državljan daje in prejme vsaj eno darilo na teden. Privoščila sem se večerji, nato pa so mi ob odhodu izročila darilo. Ta darila so pogosto lepo zavita, z elegantnimi in zapletenimi vrvicami. Darilo je treba nato odviti, dokler ne pridete domov in ne morete skrbno odviti njegovih slojev
Cenimo čas
Foto: Evan Schulte
Vztrajno priznavanje minevanja časa je vgrajeno v japonsko kulturo. Prihod ni tako pomemben kot postopek. Japonska čajna slovesnost praznuje čas s spreminjanjem pripomočkov in postavitve prostora glede na letne čase. Notranja človeška izkušnja wabi (侘 び) je povezana z zunanjo človeško izkušnjo, sabi (寂), tako da natančno preuči svečane, sezonske predmete in razmisli o posebnosti tega trenutka v času.
Zavedanje o predmetu se zdaj izvaja na železniških postajah po vsej Japonski. Shisa kanko (指 差 喚 呼) je praksa kazanja in poimenovanja stvari. Vlakovni vodniki ga uporabljajo za zadrževanje trenutka in izboljšujejo svoje delovne naloge - in zagotavljajo, da jaz, potnik, nikoli ne zamujam. Vsaka tema na tem seznamu je povezana s tem, da si vzamete čas, da cenite življenjske potrebščine: od dobrega prehranjevanja in kopanja, do časa za vadbo v službi in postavitve postelje vsako noč.
Takojšnji odboj
Hansei (反省) je izraz, ki se prevede v razmislek. A hanseikai (ocenjevalno srečanje) je velik del japonske poslovne prakse. Tudi po uspešnem projektu naj bi se zaposleni pogovarjali o tem, kje je projekt potreben za izboljšanje. To je del filozofije kaizen (改善); filozofija „stalnega izboljševanja“, ki se je na Japonskem intenzivno uporabljala po drugi svetovni vojni in se je od takrat razširila po vsem svetu. Hanseikai in filozofije kaizen se naučimo že veliko pred odraslostjo. Na koncu osnovnošolskega pouka so otroci pozvani, naj razmislijo o tem, kar se je pravkar zgodilo. Kaj je bilo študentu všeč ali ni všeč? Kaj je bilo doseženo? Kaj bi radi naredili več? Za tiste med nami, ki pozabimo, kaj smo imeli pred kosilom pred nekaj urami ali kjer smo pustili ključe, lahko to početje takojšnjega razmišljanja pripomore k ohranjanju minljivih trenutkov v našem spominu in še bolj nam omogoča, da cenimo sedanji trenutek.
