Potovanja
Modena, Italija / Foto: Ian MacKenzie
Mislite, da bo potovanje s proračunom pomenilo, da morate odpustiti vse dobre stvari? No, morda ti bo le pomagalo izgubiti te neželene kilograme.
ŠE NAPREJ, ne da bi rekel, da je potovanje za vse, ne samo za svelte in tone. Kljub temu letalske družbe, kot so Southwest, United in Continental, med drugim začenjajo zaračunavati večje potnike.
Ali po njihovem mnenju morajo tisti, ki se ne morejo vgraditi v 17-palčne varčne sedeže z naslonjali za roke in pripetimi varnostnimi pasovi, plačati za drugi sedež ali nadgraditi na večjega, precej dražjega.
Borba s svojo težo ni nikoli lahka, tudi brez navidezne diskriminacije, ki jo mnogi od nas bodisi podzavestno bodisi v primeru nekaterih letalskih družb izredno izpostavljamo svojim večjim bratom in sestram.
Toda kljub navideznemu nastopu omejitev, s katerimi se soočajo množice, ki se srečujejo med bifeji, in tisti, ki so zgolj genetsko nagnjeni k pakiranju kilogramov, so potovanja s proračunom pravzaprav dober način za hujšanje.
Spremenite svojo miselnost
Če denar ni predmet, je seveda možno in celo verjetno, da boste med potovanjem pridobili na teži. A ni nujno, da je tako. Tudi če imate nekaj denarja za igranje, potujte, kot da morate upoštevati vsak dolar.
Večina proračunskih popotnikov, za katere vem, bi raje zmanjšala nekaj dolarjev tu in tam iz svojega prehrambnega sklada, kot da bi na kratko potovala in se prepustila svojim kulinaričnim fantazijam. Ta izjava nikakor ne bi smela zagovarjati samopreganjanja glasov, toda za ljudi, ki so doma kronični prigrizki in kompulzivne prigrizke, je lahko oddaljen od znanega kozarca piškotov dober način za zmanjšanje popuščanja med obroki.
In zapomnite si, da manj ko boste prigriznili, dlje boste lahko raztegnili svoje potovalne dolarje.
Foto: Divine in the Daily
Izkoristite manjše dele
V mnogih krajih, zlasti v Aziji, so obroki hrane na splošno vidno manjši, kot so na Zahodu. To pomeni, da bodo popotniki verjetno manj pretirani. Mogoče prekomerno pitje, ampak prenajedanje? Šele po prekomernem pitju.
Še več, po ameriškem časopisu za klinično prehrano lahko uživanje manj lahko sčasoma dejansko zmanjša kapaciteto želodca za 36 odstotkov, kar pomeni, da se boste prej počutili polnejše in pojedli manj.
Zavedajte se kulturnih razlik
Na mestih, kjer je prekomerna teža običaj, kot je na primer okrojeni monarh rotunda v novem tisočletju, Avstralija, ki je "odporen proti suši in lakoti", kot je Homer Simpson nekoč dobro opisal, da ima rezervni Michelin okoli svojega središča, verjetno ne bo kakršne koli neprimerne pripombe ali nezaželene poglede.
Vendar pa obstajajo kraji in celo celine, kot je Azija znova, kjer je veliko pogosteje videti moške in ženske, ki se držijo palice, kot pa videti prekrivajoče se spodnjice in stegna. To pomeni, da se večji med nami na žalost srečujejo z občasnimi na videz družbeno nerodnimi komentarji, ko so v tujini.
Študija primera
"Moj bog, ti si se zredil." Moj nekdanji sostanovalec, nekoč zelo vitki in fit Kivi, ki je resda nalegel na kilogram ali dva, a v zahodnem smislu nikakor ni bil "debel", je bil vidno osupnjen.
Na Tajvanu take pripombe ne veljajo kot škodljive, ampak bolj kot znak skrbi za zdravje ljudi.
Konec koncev je bila to uvodna beseda ženske, s katero se je dogovoril za sestanek na prenatrpani nočni tržnici v Tajpeju, potem ko sta se srečala nekaj tednov prej.
Toda ta ženska je bila Tajvanka, na Tajvanu pa take pripombe ne veljajo kot zlonamerne, ampak bolj kot znak skrbi za zdravje ljudi.
Potovanje kot orodje fizične prepovedi
Torej, kaj ima to opravka s preostankom okornega curka?
Preprosto: Če se zavedate svoje teže, uporabite potovanje kot priložnost, da nekaj storite. Izmislite si bolj zdrave, vitkejše nove. Raziščite nova mesta ali celo svoje mesto peš ali s kolesom. Prihranili boste denar pri prevozu, odkrili mišice, ki jih nikoli niste vedeli, in podaljšali svoj potencialni čas potovanja naenkrat.
Foto: echiner1
Če raje kolesarite hojo, vendar ne želite vleči kolesa v tujino, izkoristite dejstvo, da vse več mest, kot so Tajpej, Milano, Montreal in Pariz, če jih naštejem le nekaj, izvaja brezplačno ali malo programi za delitev koles.
Za piko na dveh, ki se topijo maščobe, v mestih, ki jih nameravate obiskati, raziskujte vrhunske sklepe za zdravo hrano, v Google Zemljevide vnesite njihove naslove in ko pridete v omenjena mesta, se odpravite v restavracije s kolesa vaš dom je del vaše dnevne rutine.
In če se boste, tako kot moj bivši sostanovalec, znašli v situaciji, podobni tistemu, s katerim se je soočil, poskusite to sprejeti in se spomnite, da gre verjetno za kulturno drugačnost in ne za poskušnjo javnega omalovaževanja.
